Porridge au lait végétal et banane

GI 55 · ModéréCG 10 / 100 g7.5/10

IG moyen

55 GI

CG 10 pour 100 g

Score Logi 7.5/10

Source de fibres alimentaires
Indice glycémique modéré

Porridge au lait végétal et banane a un indice glycémique de 55 (Modéré).

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

18 g

Glucides

2.3 g

Protéines

1.7 g

Lipides

pour 100g

Calories	95 kcal
Glucides	18 g
Sucres (total)	4.5 g
Naturels	4.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.3 g
Solubles	0.8 g
Insolubles	1.5 g
Protéines	2.3 g
Lipides	1.7 g
Saturés	0.3 g
Insaturés	1.4 g
Sodium	35 mg

Niveau de transformation

45%

Modéré

Pourquoi ce score?

Source de fibres alimentaires
Faible teneur en graisses saturées
Sans sucre ajouté
Indice glycémique modéré
Contenu relativement élevé en glucides

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Porridge au lait végétal et banane ?

Porridge au lait végétal et banane a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.

Porridge au lait végétal et banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Porridge au lait végétal et banane a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.

Comment Porridge au lait végétal et banane affecte-t-il la glycémie ?

Porridge au lait végétal et banane a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.