Poudre de piment rouge
IG bas
CG 0.4 par cuillère à café typique (5 g) · CG 7 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Risque d'additifs inflammatoires dans les mélanges commerciaux
Poudre de piment rouge a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.4.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poudre de piment rouge fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 282 kcal |
| Glucides | 49 g |
| Sucres (total) | 7.2 g |
| Naturels | 7.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 34.9 g |
| Solubles | 10.5 g |
| Insolubles | 24.4 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 14.3 g |
| Saturés | 2.7 g |
| Insaturés | 11.6 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Teneur élevée en fibres alimentaires
- Risque d'additifs inflammatoires dans les mélanges commerciaux
- Peut irriter les systèmes digestifs sensibles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Poudre de piment rouge
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de piment rouge ?
Poudre de piment rouge a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Poudre de piment rouge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de piment rouge a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de piment rouge affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de piment rouge a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Poudre de piment rouge dans l'application Logi, avec votre portion.
