Relish
IG moyen
CG 1.7 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 11 pour 100 g
- Faible en matières grasses
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Relish a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.7.
Mis à jour le 30 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Relish
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Relish fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 16 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en matières grasses
- Contient un peu de fibres
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Teneur élevée en sodium
- Charge glycémique modérément élevée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Relish ?
Relish a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.
Relish est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Relish a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Relish a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Relish dans cette base, Concombre maison en relish a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Relish dans l'application Logi, avec votre portion.
