Fèves
IG bas
CG 9 par tasse typique (150 g) · CG 6 pour 100 g
- Faible valeur de l'indice glycémique
- Contenu relativement élevé en sodium
Fèves a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Fève des champs nature (24). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 9.
Mis à jour le 30 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Fève des champs
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Fèves fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible valeur de l'indice glycémique
- Haute teneur en fibres
- Faible niveau de transformation
- Contenu relativement élevé en sodium
- Quantité moyenne de glucides
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fèves ?
Fèves a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Fèves est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fèves a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Fève des champs a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Fève des champs dans cette base, Fève des champs a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
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