Porc en conserve
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Porc en conserve a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Porc en conserve se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Porc en conserve est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Très haute concentration de sodium
- ✗ Absence de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 300 kcal |
| Glucides | 2g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 27g |
| Saturés | 10g |
| Insaturés | 15g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Porc en conserve ?
Porc en conserve a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Porc en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Porc en conserve a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Porc en conserve affecte-t-il la glycémie ?
Porc en conserve a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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