Épices indiennes mélangées
IG bas
CG 1.7 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 11.6 pour 100 g
- Charge glycémique très basse
- Risque d'allergènes ou d'additifs cachés
Épices indiennes mélangées a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.7.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 58 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 25 g |
| Solubles | 7.5 g |
| Insolubles | 17.5 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très basse
- Excellente teneur en fibres
- Risque d'allergènes ou d'additifs cachés
- Risque d'oxydation dans les mélanges pré-moulus
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Épices indiennes mélangées
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices indiennes mélangées ?
Épices indiennes mélangées a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.6.
Épices indiennes mélangées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices indiennes mélangées a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Épices indiennes mélangées affecte-t-il la glycémie ?
Épices indiennes mélangées a une charge glycémique de 11.6 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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