Mélange d'épices pour soupe instantanée
IG moyen
CG 3.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 24 pour 100 g
- Source de fibres
- Teneur très élevée en sodium
Mélange d'épices pour soupe instantanée a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 3.6.
Mis à jour le 8 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g Ils ne contiennent ni sodium ni ajout de sucre et ont un index glycémique nul.
Épices et herbes - CG 17.4 pour 100 g Contenu réduit en sodium et sans ajout de sucre, ce qui est plus avantageux pour les personnes insulino-résistantes.
Mélange d'épices au curry - CG 23 pour 100 g Faible charge glycémique, absence de sodium et effet bénéfique sur le métabolisme du glucose.
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Mélange d'épices pour soupe instantanée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 18000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Teneur très élevée en sodium
- Sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices pour soupe instantanée ?
Mélange d'épices pour soupe instantanée a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 3.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 24.
Mélange d'épices pour soupe instantanée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange d'épices pour soupe instantanée a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Épices et herbes.
Comment Mélange d'épices pour soupe instantanée affecte-t-il la glycémie ?
Mélange d'épices pour soupe instantanée a une charge glycémique de 24 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Mélange d'épices pour soupe instantanée dans l'application Logi, avec votre portion.
