Soupe de potiron et lentilles rouges crémeuse
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Contenu modéré en sodium
Soupe de potiron et lentilles rouges crémeuse a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 2 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Contenu en glucides plus faible et charge glycémique réduite, tout en fournissant des fibres et des micronutriments.
Soupe de chou-fleur - CG 1 pour 100 g Plus de fibres et de micronutriments avec encore moins de glucides et d'impact glycémique que la soupe de potiron.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 9 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Bonne teneur en fibres
- Très faible transformation
- Contenu modéré en sodium
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de potiron et lentilles rouges crémeuse ?
Soupe de potiron et lentilles rouges crémeuse a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Soupe de potiron et lentilles rouges crémeuse est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de potiron et lentilles rouges crémeuse a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe de potiron et lentilles rouges crémeuse affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de potiron et lentilles rouges crémeuse a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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