Chou de Savoie
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très basse
- Faible teneur en protéines
Chou de Savoie a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Chou de Savoie
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chou de Savoie fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 27 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2.3 g |
| Naturels | 2.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 28 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très basse
- Bonne source de fibres alimentaires
- Excellente hydratation et faible densité calorique
- Faible teneur en protéines
- Densité nutritionnelle relativement faible par rapport aux superaliments crucifères
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Chou de Savoie
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chou de Savoie ?
Chou de Savoie a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Chou de Savoie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chou de Savoie a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chou de Savoie a la charge glycémique la plus basse ?
Chou de Savoie a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Chou de Savoie dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Chou de Savoie dans l'application Logi, avec votre portion.
