Poche de tofu frit
IG bas
CG 1.2 par pièce typique (120 g) · CG 1 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Modérément transformé
Poche de tofu frit a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 15 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 21 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 16 g |
| Sodium | 7 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Contient des graisses insaturées saines
- Modérément transformé
- Teneur élevée en matières grasses
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poche de tofu frit ?
Poche de tofu frit a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Poche de tofu frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poche de tofu frit a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poche de tofu frit affecte-t-il la glycémie ?
Poche de tofu frit a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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