Poudre de protéines à la vanille et aux épices
IG bas
CG 1.2 par dose typique (30 g) · CG 4 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Sodium modérément élevé
Poudre de protéines à la vanille et aux épices a un indice glycémique de 35 (Bas). Une dose typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 15 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Moins de sodium et pas de sucres ajoutés, avec des graisses saines et une haute teneur en fibres pour une meilleure sensibilité à l'insuline.
Protéine de chanvre en poudre - CG 1 pour 100 g Naturellement faible en sodium et en sucres ajoutés, offrant des minéraux supplémentaires qui soutiennent la santé métabolique.
Farine de graines de courge - CG 1 pour 100 g Une teneur réduite en sodium et sans sucres ajoutés en font un choix plus sain pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Isolat de protéine de pois
Formes apparentées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Poudre de protéines à la vanille et aux épices fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 70 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Contient une teneur très élevée en protéines
- Contient à la fois des fibres solubles et insolubles
- Sodium modérément élevé
- Ingrédient transformé
- Sucres ajoutés présents
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de protéines à la vanille et aux épices ?
Poudre de protéines à la vanille et aux épices a un indice glycémique de 35 (Bas). Une dose typique (30 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Poudre de protéines à la vanille et aux épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de protéines à la vanille et aux épices a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de protéines à la vanille et aux épices affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de protéines à la vanille et aux épices a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Poudre de protéines à la vanille et aux épices dans l'application Logi, avec votre portion.
