Tartinade de poivron
IG bas
CG 0.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 4 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en sodium
Tartinade de poivron a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.6.
Mis à jour le 3 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ne contient pas de sucre ni de sel ajoutés, ce qui réduit la charge glycémique et la quantité de sodium.
Poivrons rouges rôtis au four - CG 2 pour 100 g Une teneur plus élevée en fibres et en protéines, un indice glycémique plus bas et l'absence d'ajout de sucre.
Houmous de poivron rouge
Formes de Tartinade de poivron
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Tartinade de poivron fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Contenu en acides gras insaturés
- Source de fibres
- Haute teneur en sodium
- Ajouts de sucre
- Niveau modéré de transformation
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartinade de poivron ?
Tartinade de poivron a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Tartinade de poivron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartinade de poivron a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tartinade de poivron a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tartinade de poivron dans cette base, Confit de poivron rouge a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Tartinade de poivron dans l'application Logi, avec votre portion.
