Sauce aux champignons et aux oignons (sans farine)
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible en calories et en matières grasses
- Faible teneur en protéines
Sauce aux champignons et aux oignons (sans farine) a un indice glycémique de 15, inférieur à celui du sauce aux champignons nature (25). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de sauce aux champignons
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sauce aux champignons et aux oignons (sans farine) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en calories et en matières grasses
- Contient des fibres et des antioxydants
- Transformation minimale
- Faible teneur en protéines
- Quelques sucres naturels
- Faible en graisses essentielles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux champignons et aux oignons (sans farine) ?
Sauce aux champignons et aux oignons (sans farine) a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Sauce aux champignons et aux oignons (sans farine) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux champignons et aux oignons (sans farine) a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de sauce aux champignons a la charge glycémique la plus basse ?
Sauce aux champignons et aux oignons (sans farine) a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de sauce aux champignons dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Sauce aux champignons et aux oignons (sans farine) dans l'application Logi, avec votre portion.
