sauce aux champignons
IG bas
CG 2.4 par tasse (240 g) · CG 1 pour 100 g
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
sauce aux champignons a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 21 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de sauce aux champignons
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
sauce aux champignons fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 tasse | 240 g | 2.4 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 5.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de sauce aux champignons ?
sauce aux champignons a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
sauce aux champignons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
sauce aux champignons a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de sauce aux champignons a la charge glycémique la plus basse ?
sauce aux champignons a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de sauce aux champignons dans cette base (1 pour 100 g).
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