Purée de haricots
IG bas
CG 10.5 par tasse typique (150 g) · CG 7 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Contenu modéré en glucides
Purée de haricots a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Haricots cuits nature (24). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 10.5.
Mis à jour le 10 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Haricots cuits
- GI 24 · CG 6 pour 100 g
Haricots cuits - Haricots blancs à la sauce tomate sans sucreGI 40 · CG 5 pour 100 g bakedsugar free
- GI 35 · CG 5 pour 100 g whitecanned
Haricots blancs en conserve - Haricots cuitsGI 24 · CG 5 pour 100 g cooked
- haricots en conserveGI 35 · CG 5 pour 100 g canned
- Haricots en conserveGI 35 · CG 5 pour 100 g cannedlow sodium
- GI 35 · CG 5 pour 100 g redcanned
Haricots rouges - +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Purée de haricots fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 21 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6.5 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4.6 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines
- Contenu modéré en glucides
- Niveau de traitement inconnu
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Purée de haricots
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de haricots ?
Purée de haricots a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 10.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Purée de haricots est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de haricots a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Haricots cuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Haricots cuits dans cette base, Haricots blancs à la sauce tomate sans sucre a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez Purée de haricots dans l'application Logi, avec votre portion.
