Tulsi
IG bas
CG 0.1 pour 100 g
- Index/charge glycémique extrêmement bas
- Faible densité calorique (nécessite un volume important)
Tulsi a un indice glycémique de 5 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 23 kcal |
| Glucides | 2.7 g |
| Sucres (total) | 0.3 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Index/charge glycémique extrêmement bas
- Riche en composés bioactifs et en antioxydants
- Excellent pour la régulation de la glycémie
- Faible densité calorique (nécessite un volume important)
- Profil en macronutriments limité
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tulsi ?
Tulsi a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 0.1 pour 100 g.
Tulsi est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tulsi a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tulsi affecte-t-il la glycémie ?
Tulsi a une charge glycémique de 0.1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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