Chair de poisson
Pas d'indice glycémique9/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 9/10
- Charge glycémique et indice zéro
- Sans teneur en fibres
Chair de poisson n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 31 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 12.6 pour 100 g Fournit des protéines végétales, des fibres et des vitamines/minéraux supplémentaires, favorisant un meilleur contrôle glycémique.
Lentilles (crues) - CG 1 pour 100 g Contient des fibres et des probiotiques bénéfiques, favorisant la santé intestinale et la gestion de la glycémie tout en étant peu transformé.
Tempeh
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Chair de poisson fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
90
Calories
0 g
Glucides
20 g
Protéines
1 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
5%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et indice zéro
- Très riche en protéines
- Faible en graisses saturées
- Sans teneur en fibres
- Peut contenir des contaminants environnementaux
- Faible diversité en micronutriments par rapport à certains aliments végétaux
Allergènes
Contient: poisson
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chair de poisson ?
Chair de poisson n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Chair de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chair de poisson ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Chair de poisson dans l'application Logi, avec votre portion.
