Chair de poisson
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Chair de poisson a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Chair de poisson se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Chair de poisson est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et indice zéro
- ✓ Très riche en protéines
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Sans teneur en fibres
- ✗ Peut contenir des contaminants environnementaux
- ✗ Faible diversité en micronutriments par rapport à certains aliments végétaux
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chair de poisson ?
Chair de poisson a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Chair de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chair de poisson a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Chair de poisson affecte-t-il la glycémie ?
Chair de poisson a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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