Yaourt Sky
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Yaourt Sky a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt Sky se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt Sky est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en protéines
- ✓ Faible en matières grasses
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contient du lactose
- ✗ Transformation modérée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 62 kcal |
| Glucides | 3.6g |
| Sucres (total) | 3.6g |
| Naturels | 3.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10.6g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 38mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt Sky ?
Yaourt Sky a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt Sky est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt Sky a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt Sky affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt Sky a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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