Goyave partiellement mûre
IG bas
CG 4.8 par pièce typique (120 g) · CG 4 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sucres naturels
Goyave partiellement mûre a un indice glycémique de 31, supérieur à celui du Goyave mûre nature (12). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 4.8.
Mis à jour le 19 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Goyave mûre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Goyave partiellement mûre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 68 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 8.9 g |
| Naturels | 8.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.4 g |
| Solubles | 1.6 g |
| Insolubles | 3.8 g |
| Protéines | 2.6 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en vitamine C et en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sucres naturels
- Faible teneur en protéines
- Peut causer des troubles digestifs en cas de consommation excessive
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Goyave partiellement mûre ?
Goyave partiellement mûre a un indice glycémique de 31 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 4.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Goyave partiellement mûre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Goyave partiellement mûre a un indice glycémique bas (31), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Goyave mûre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Goyave mûre dans cette base, Goyave mûre a la charge glycémique la plus basse (1.7 pour 100 g).
Consultez Goyave partiellement mûre dans l'application Logi, avec votre portion.
