Goyave partiellement mûre
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Goyave partiellement mûre a un indice glycémique de 31, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Goyave partiellement mûre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Goyave partiellement mûre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 68 kcal |
| Glucides | 14g |
| Sucres (total) | 8.9g |
| Naturels | 8.9g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5.4g |
| Solubles | 1.6g |
| Insolubles | 3.8g |
| Protéines | 2.6g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Goyave partiellement mûre ?
Goyave partiellement mûre a un indice glycémique de 31, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Goyave partiellement mûre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Goyave partiellement mûre a un indice glycémique bas (31), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Goyave partiellement mûre affecte-t-il la glycémie ?
Goyave partiellement mûre a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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