Yaourt de soja à la vanille
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Yaourt de soja à la vanille a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Yaourt de soja à la vanille se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt de soja à la vanille est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 10.5g |
| Sucres (total) | 7.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 5g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.5g |
| Protéines | 3.7g |
| Lipides | 1.8g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt de soja à la vanille ?
Yaourt de soja à la vanille a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt de soja à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt de soja à la vanille a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt de soja à la vanille affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt de soja à la vanille a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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