Confiture de cassis
IG bas
CG 1.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 8 pour 100 g
- Pas de sucre ajouté
- Traitement modéré
Confiture de cassis a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 15 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Pas de sucre ajouté
- Riche en fibres
- Riche en vitamine C
- Traitement modéré
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Confiture de cassis
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de cassis ?
Confiture de cassis a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Confiture de cassis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de cassis a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Confiture de cassis affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de cassis a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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