Biscuit à la vanille
IG élevé
CG 57.6 par pièce typique (120 g) · CG 48 pour 100 g
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
Biscuit à la vanille a un indice glycémique de 70, identique à celui du Cookie sucrée nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 57.6.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Il s'agit d'une gourmandise satisfaisante à faible indice glycémique qui a un impact bien moindre sur la glycémie par rapport au biscuit à la vanille à forte charge glycémique.
Chocolat noir 85 % - CG 1 pour 100 g Cet échange remplace un dessert riche en sucre par une option riche en protéines et en bonnes graisses avec une charge glycémique minimale de 1, favorisant une meilleure stabilité glycémique.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix
Formes de Cookie sucrée
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Cookie sucrée - cookie faible en glucidesGI 18 · CG 2 pour 100 g low carb
- Biscuit chocolat noisette sans sucreGI 25 · CG 13.8 pour 100 g chocolatehazelnut
- Biscuit à la vanille riche en protéinesGI 55 · CG 21 pour 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · CG 36 pour 100 g marque : oreo
Cookie oreo - Cookie au chocolat veganGI 60 · CG 39 pour 100 g chocolatevegan
- GI 65 · CG 39 pour 100 g marque : lenny_larryschocolate
Cookie aux pépites de chocolat - +9 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuit à la vanille fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 12 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit une énergie rapide
- Goût agréable
- Teneur élevée en sucre
- Riche en graisses saturées
- Ultra-transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Biscuit à la vanille
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit à la vanille ?
Biscuit à la vanille a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 57.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 48.
Biscuit à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit à la vanille a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir 85 %.
Quelle forme de Cookie sucrée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Cookie sucrée dans cette base, cookie faible en glucides a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Biscuit à la vanille dans l'application Logi, avec votre portion.
