Cookie oreo
IG bas
CG 43.2 par pièce typique (120 g) · CG 36 pour 100 g
- Contient des protéines
- Très haute teneur en sucre ajouté
Cookie oreo a un indice glycémique de 50, inférieur à celui du Cookie sucrée nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 43.2.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Plus riche en graisses saines, en protéines et en fibres, et beaucoup moins d'impact glycémique que les Oreos.
Biscuits à la farine d'amande et édulcorants naturels (stévia/érythritol) - CG 6 pour 100 g Fournit une douceur naturelle, des fibres et des graisses saines—sans sucre ajouté ni transformation.
Tranches de pomme ou poire fraîches avec du beurre d'amande ou de cacahuète naturel
Formes de Cookie sucrée
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Cookie sucrée - GI 5 · CG 1 pour 100 g almond floursugar free
Farine d'amande, érythritol, biscuit - GI 45 · CG 20 pour 100 g chocolatesugar free
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) - GI 65 · CG 39 pour 100 g marque : lenny_larryschocolate
Cookie aux pépites de chocolat - GI 65 · CG 44 pour 100 g chocolate
Cookie au chocolat - GI 70 · CG 45 pour 100 g rosemary
Biscuit au romarin - GI 70 · CG 46 pour 100 g marque : mcdonalds
Cookie McDonald's - +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Cookie oreo fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 35 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.75 g |
| Insolubles | 1.75 g |
| Protéines | 4.7 g |
| Lipides | 19 g |
| Saturés | 6.5 g |
| Insaturés | 8.5 g |
| Sodium | 480 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines
- Indice glycémique modéré
- Très haute teneur en sucre ajouté
- Charge glycémique élevée
- Hautement transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie oreo ?
Cookie oreo a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 43.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 36.
Cookie oreo est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie oreo a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Cookie sucrée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Cookie sucrée dans cette base, Farine d'amande, érythritol, biscuit a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Cookie oreo dans l'application Logi, avec votre portion.
