Cookie au chocolat
IG moyen
CG 52.8 par pièce typique (120 g) · CG 44 pour 100 g
- Des graisses insaturées
- Charge glycémique très élevée
Cookie au chocolat a un indice glycémique de 65, inférieur à celui du Cookie sucrée nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 52.8.
Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g La farine d'amande réduit la charge glycémique et augmente les graisses saines par rapport aux biscuits en chocolat standard.
Farine d'amande - CG 14 pour 100 g Le seigle entier fournit plus de fibres et a un impact moins rapide sur la glycémie, tandis que le chocolat noir contient moins de sucre que les enrobages chocolatés typiques.
Galette de seigle avec avocat et pâte de cacao
Formes de Cookie sucrée
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Cookie sucrée - GI 5 · CG 1 pour 100 g almond floursugar free
Farine d'amande, érythritol, biscuit - GI 45 · CG 20 pour 100 g chocolatesugar free
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) - GI 50 · CG 36 pour 100 g marque : oreo
Cookie oreo - GI 65 · CG 39 pour 100 g marque : lenny_larryschocolate
Cookie aux pépites de chocolat - GI 70 · CG 45 pour 100 g rosemary
Biscuit au romarin - GI 70 · CG 46 pour 100 g marque : mcdonalds
Cookie McDonald's - +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Cookie au chocolat fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 36 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 32 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 12 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Des graisses insaturées
- Contient une petite quantité de fibres
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Fortement transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie au chocolat ?
Cookie au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 52.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 44.
Cookie au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie au chocolat a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Farine d'amande.
Quelle forme de Cookie sucrée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Cookie sucrée dans cette base, Farine d'amande, érythritol, biscuit a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Cookie au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
