Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre)
IG bas
CG 24 par pièce typique (120 g) · CG 20 pour 100 g
- Plus de fibres et de protéines que les biscuits standards
- Toujours modérément élevé en sucre
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Cookie sucrée nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 24.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ce cookie à la farine d'amande offre une texture et une expérience similaires à votre choix initial, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 1 contre 20, ce qui entraîne un impact bien moindre sur la glycémie.
Farine d'amande, érythritol, biscuit - CG 8 pour 100 g Ceux-ci offrent le croquant satisfaisant et le goût de chocolat que vous recherchez, tout en réduisant la charge glycémique de 20 à 8.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - Yaourt grec nature aux éclats de cacao cruCG 2 pour 100 g Il s'agit d'une alternative crémeuse et riche en protéines qui satisfait une envie de sucré avec une charge glycémique beaucoup plus faible de 2, aidant à maintenir votre glycémie stable.
Formes de Cookie sucrée
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Cookie sucrée - GI 5 · CG 1 pour 100 g almond floursugar free Farine d'amande, érythritol, biscuit
- GI 50 · CG 36 pour 100 g marque : oreo
Cookie oreo - GI 65 · CG 39 pour 100 g marque : lenny_larryschocolate
Cookie aux pépites de chocolat - GI 65 · CG 44 pour 100 g chocolate
Cookie au chocolat - GI 70 · CG 45 pour 100 g rosemary
Biscuit au romarin - GI 70 · CG 46 pour 100 g marque : mcdonalds
Cookie McDonald's - +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Plus de fibres et de protéines que les biscuits standards
- Moins de sucre ajouté
- Toujours modérément élevé en sucre
- Ingrédients transformés
- Contient des graisses saturées provenant des pépites de chocolat
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) ?
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 24 ; pour 100 g la charge glycémique est de 20.
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Cookie sucrée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Cookie sucrée dans cette base, Farine d'amande, érythritol, biscuit a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) dans l'application Logi, avec votre portion.
