Haricots rouges nature
IG bas
CG 24 par boîte typique (400 g) · CG 6 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Contient certains glucides
Haricots rouges nature a un indice glycémique de 24 (Bas). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 24.
Mis à jour le 12 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Haricots rouges nature fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 127 kcal |
| Glucides | 22.8 g |
| Sucres (total) | 0.3 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6.4 g |
| Solubles | 1.9 g |
| Insolubles | 4.5 g |
| Protéines | 8.7 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Riche en fibres
- Riche en protéines végétales
- Contient certains glucides
- Fibres solubles minimales
- Possibilité d'anti-nutriments si insuffisamment cuit
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Haricots rouges nature
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots rouges nature ?
Haricots rouges nature a un indice glycémique de 24 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 24 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Haricots rouges nature est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots rouges nature a un indice glycémique bas (24), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Haricots rouges nature affecte-t-il la glycémie ?
Haricots rouges nature a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Haricots rouges nature dans l'application Logi, avec votre portion.
