Pêche surgelée
IG bas
CG 6 par tasse typique (150 g) · CG 4 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Contenu relativement élevé de sucres naturels
Pêche surgelée a un indice glycémique de 42 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 29 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Les mûres se caractérisent par une teneur plus élevée en fibres et une quantité inférieure de sucres simples par rapport aux pêches.
Framboises fraîches - CG 3 pour 100 g Les fraises ont une charge glycémique plus faible et sont plus bénéfiques pour les personnes souffrant d'insulinorésistance que les pêches.
Fraises fraîches
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Pêche surgelée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 39 kcal |
| Glucides | 9.5 g |
| Sucres (total) | 8.4 g |
| Naturels | 8.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 0.9 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.01 g |
| Insaturés | 0.09 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Sans ajout de sucre
- Haute teneur en eau
- Contenu relativement élevé de sucres naturels
- Faible teneur en fibres
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pêche surgelée ?
Pêche surgelée a un indice glycémique de 42 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Pêche surgelée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pêche surgelée a un indice glycémique bas (42), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pêche surgelée affecte-t-il la glycémie ?
Pêche surgelée a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Pêche surgelée dans l'application Logi, avec votre portion.
