Sauce alfredo
Indice glycémique non mesuré
- Charge glycémique très basse
- Teneur extrêmement élevée en graisses saturées
Sauce alfredo n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 3 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il réduit considérablement les graisses saturées tout en ajoutant des fibres et des vitamines essentielles.
Sauce à la crème de chou-fleur - CG 1 pour 100 g Ce remplacement apporte des protéines de haute qualité et des probiotiques tout en étant beaucoup plus faible en calories et en graisses saturées.
Sauce au yaourt grec aux herbes - CG 2 pour 100 g Il remplace les graisses laitières lourdes par des graisses insaturées bonnes pour le cœur et fournit davantage de minéraux comme le magnésium.
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Sauce alfredo fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 39 g |
| Saturés | 24 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 700 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très basse
- Faible teneur en glucides
- Teneur extrêmement élevée en graisses saturées
- Niveaux élevés de sodium contribuant à l'inflammation
- Manque de fibres et de micronutriments
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sauce alfredo
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce alfredo ?
L'indice glycémique de Sauce alfredo n'a pas encore été mesuré. Il contient 3 g de glucides pour 100 g.
Sauce alfredo est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Sauce alfredo n'est pas mesuré. Avec 3 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Consultez Sauce alfredo dans l'application Logi, avec votre portion.
