Granola noix et graines à l'inuline
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Granola noix et graines à l'inuline a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Granola noix et graines à l'inuline se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Granola noix et graines à l'inuline est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en acides gras insaturés
- ✓ Indice glycémique bas
- ✗ Calorie modérée
- ✗ Présence possible de graisses saturées
- ✗ Produit transformé (cuisson, mélange)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 14g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 34g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 28g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Granola noix et graines à l'inuline ?
Granola noix et graines à l'inuline a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Granola noix et graines à l'inuline est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Granola noix et graines à l'inuline a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Granola noix et graines à l'inuline affecte-t-il la glycémie ?
Granola noix et graines à l'inuline a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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