Muesli aux fruits rouges
IG bas
CG 11 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Contient des sucres ajoutés
Muesli aux fruits rouges a un indice glycémique de 50, inférieur à celui du Granola classique nature (60).
Mis à jour le 25 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Granola classique
- GI 60 · CG 38 pour 100 g
Granola classique - Granola faible en glucides Vogel'sGI 25 · CG 5 pour 100 g low sodiummarque : vogels
- GI 25 · CG 7 pour 100 g nutseed
Granola noix et graines à l'inuline - GI 40 · CG 15 pour 100 g sugar freenut
Granola aux arachides - Mélange à faible indice glycémiqueGI 35 · CG 19 pour 100 g low sodium
- Granola pistache et framboiseGI 55 · CG 33 pour 100 g pistachioraspberry
- Granola completGI 55 · CG 35 pour 100 g whole
- +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Muesli aux fruits rouges fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Contient des antioxydants issus des baies
- Contient des sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muesli aux fruits rouges ?
Muesli aux fruits rouges a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 11 pour 100 g.
Muesli aux fruits rouges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muesli aux fruits rouges a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Granola classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Granola classique dans cette base, Granola faible en glucides Vogel's a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez Muesli aux fruits rouges dans l'application Logi, avec votre portion.
