Granola pistache et framboise
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Granola pistache et framboise a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Granola pistache et framboise se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Granola pistache et framboise convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur décente en fibres alimentaires
- ✓ Bonne proportion d'acides gras insaturés
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique élevée (33)
- ✗ Quantité importante de glucides raffinés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 12g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Granola pistache et framboise ?
Granola pistache et framboise a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Granola pistache et framboise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Granola pistache et framboise a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Granola pistache et framboise affecte-t-il la glycémie ?
Granola pistache et framboise a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →