Herbe d'orge verte
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique et index très bas
- Teneur modérée en sodium
Herbe d'orge verte a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 5.2 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.6 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 2.8 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index très bas
- Contenu élevé en fibres
- Traitement minimal
- Teneur modérée en sodium
- Données limitées sur les vitamines et minéraux
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Herbe d'orge verte
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Herbe d'orge verte ?
Herbe d'orge verte a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Herbe d'orge verte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Herbe d'orge verte a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Herbe d'orge verte affecte-t-il la glycémie ?
Herbe d'orge verte a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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