Côte de porc
Pas d'indice glycémique6/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 6/10
- Zéro impact glycémique
- Teneur élevée en graisses saturées
Côte de porc n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°168380 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Côte de porc
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Côte de porc fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 medium chop (boneless) | 113 g |
| 1 large chop (bone-in) | 170 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
242
Calories
0 g
Glucides
27 g
Protéines
14 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 242 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 27 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 59 mg |
Niveau de transformation
10%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Zéro impact glycémique
- Excellente source de protéines de haute qualité
- Teneur élevée en graisses saturées
- Effets inflammatoires potentiels si nourri aux céréales
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Côte de porc
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Côte de porc ?
Côte de porc n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Côte de porc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Côte de porc ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Côte de porc dans l'application Logi, avec votre portion.
