Soupe aigre avec farine complète et lentilles
IG bas
CG 6 par tasse typique (150 g) · CG 4 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Contenu modéré en sodium
Soupe aigre avec farine complète et lentilles a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 12 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Source de protéines végétales
- Indice glycémique bas
- Contenu modéré en sodium
- Produit légèrement transformé
- Présence possible de gluten
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe aigre avec farine complète et lentilles ?
Soupe aigre avec farine complète et lentilles a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Soupe aigre avec farine complète et lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe aigre avec farine complète et lentilles a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe aigre avec farine complète et lentilles affecte-t-il la glycémie ?
Soupe aigre avec farine complète et lentilles a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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