Skyr nature sans sucre
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Skyr nature sans sucre a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Skyr nature sans sucre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Skyr nature sans sucre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en matières grasses
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Pas de fibres
- ✗ Pas de graisses insaturées
- ✗ Faible teneur en vitamines et minéraux
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 3.8g |
| Sucres (total) | 3.8g |
| Naturels | 3.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10.2g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 38mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Skyr nature sans sucre ?
Skyr nature sans sucre a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Skyr nature sans sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Skyr nature sans sucre a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Skyr nature sans sucre affecte-t-il la glycémie ?
Skyr nature sans sucre a une charge glycémique de 1.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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