Filets de poulet
IG bas
CG 9.6 par pièce typique (120 g) · CG 8 pour 100 g
- Teneur modérée en protéines
- Charge glycémique modérée pour la viande
Filets de poulet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 9.6.
Mis à jour le 21 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Filets de poulet
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en protéines
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Niveau de transformation faible
- Charge glycémique modérée pour la viande
- Haute teneur en sodium
- Teneur en matières grasses relativement élevée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filets de poulet ?
Filets de poulet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 9.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Filets de poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filets de poulet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Filets de poulet a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Filets de poulet dans cette base, Aiguillettes de poulet en croûte d'herbes et de graines de lin a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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