BG Tinggi
1703 bahan
Roti Gandum Hitam 100% Sourdough
GI: 50
GL: 21
Bagel 12 Biji-bijian
GI: 65
GL: 33
Roti Panggang 12 Biji-bijian
GI: 55
GL: 25
Tablet Cokelat
GI: 55
GL: 38
Madu Akasia
GI: 32
GL: 26
Pemanis Berbasis Tanaman
GI: 30
GL: 23
Popcorn Meletus Udara
GI: 55
GL: 22
Kurma Ajwa
GI: 35
GL: 26
Sereal All-bran
GI: 38
GL: 25
Tepung Serbaguna
GI: 85
GL: 65
Biscotti Almond
GI: 65
GL: 42
Kurma Medjool Isi Mentega Almond Alami
GI: 50
GL: 30
Campuran Almond Cranberry
GI: 55
GL: 22
Almond Nut Thins
GI: 55
GL: 37
Pasta Alfabet
GI: 65
GL: 49
Teff
GI: 35
GL: 26
Wafel Amaranth
GI: 70
GL: 53
Roti Renyah Amaranth
GI: 35
GL: 21
Amaranth (biji Utuh)
GI: 35
GL: 23
Wafel Renyah Dengan Amaranth Dan Quinoa
GI: 55
GL: 38
Ceri Amarena
GI: 75
GL: 47
Bubuk Mangga Hijau Kering Dengan Cabai Cayenne
GI: 55
GL: 36
Pancake
GI: 67
GL: 24
Granola Probiotik Biji-bijian Kuno
GI: 55
GL: 36
Biskuit Bentuk Hewan
GI: 70
GL: 53
Bar Sereal Apel Kayu Manis
GI: 70
GL: 49
Apel Kering Manis
GI: 35
GL: 23
Ekstrak Apel
GI: 60
GL: 37
Perisa Apel
GI: 80
GL: 40
Selai Apel
GI: 65
GL: 29
Konsentrat Jus Apel
GI: 65
GL: 42
Bubuk Apel
GI: 40
GL: 36
Sirup Apel
GI: 65
GL: 44
Isian Aprikot
GI: 65
GL: 34
Granola Aprikot
GI: 55
GL: 36
Selai Aprikot
GI: 65
GL: 42
Kulit Aprikot
GI: 40
GL: 26
Aprikot Manisan
GI: 65
GL: 52
Apel
GI: 80
GL: 60
Minuman Fizz Arbonne
GI: 70
GL: 60
Beras Arborio
GI: 69
GL: 55
Arepa
GI: 70
GL: 32
Aroma Vanila
GI: 80
GL: 50
Selai Aronia
GI: 55
GL: 25
Tepung Akar Panah
GI: 65
GL: 57
Beras Hijau
GI: 70
GL: 20
Irisan Roti Spelt Asam
GI: 54
GL: 24
Kue Kecil Campuran
GI: 75
GL: 49
Campuran Saus Au Jus
GI: 65
GL: 36
Perisa Alpukat
GI: 80
GL: 68
Keripik Tortilla Minyak Alpukat
GI: 70
GL: 45
Bumbu Bacon
GI: 60
GL: 24
Perisa Bacon
GI: 65
GL: 26
Setengah Bagel
GI: 72
GL: 37
Adonan Bagel
GI: 72
GL: 37
Setengah Bagel Multigrain
GI: 65
GL: 31
Bagel Biji Poppy
GI: 72
GL: 39
Bagel Rosemary Parmesan
GI: 72
GL: 36
Bagel Panggang
GI: 72
GL: 37
Baguette Klasik
GI: 95
GL: 53
Roti Bawang Putih
GI: 70
GL: 32
Roti Baguette
GI: 78
GL: 43
Baguette Dengan Mentega Dan Rempah
GI: 75
GL: 32
Bahlsen Lebkuchen
GI: 75
GL: 54
Roti Rusia
GI: 75
GL: 64
Bajadera
GI: 60
GL: 33
Tepung Millet Mutiara
GI: 54
GL: 36
Mess
GI: 70
GL: 42
Bar Pisang Dan Biji-bijian
GI: 65
GL: 47
Roti Gulung Rasa Pizza
GI: 75
GL: 53
Keripik Jagung Biru Panggang Rendah Natrium
GI: 65
GL: 47
Tortilla Jagung Panggang
GI: 52
GL: 23
Keripik Lentil Panggang
GI: 55
GL: 33
Roti Pipih Oat
GI: 55
GL: 25
Keripik Sayur (minimally Processed)
GI: 45
GL: 20
Keripik Pita Gandum Utuh Panggang
GI: 55
GL: 36
Strip Tortilla Gandum Panggang Utuh
GI: 60
GL: 41
Donat Gandum Utuh Panggang (tanpa Gula Tambahan)
GI: 55
GL: 25
Campuran Kue
GI: 75
GL: 59
Baking Powder Berbasis Tapioka Atau Garut
GI: 70
GL: 32
Baklava
GI: 65
GL: 36
Roti Seimbang
GI: 60
GL: 26
Roti Pisang
GI: 60
GL: 30
Pisang Karamel
GI: 65
GL: 26
Keripik Pisang
GI: 55
GL: 32
Pisang Kering
GI: 55
GL: 48
Rasa Pisang
GI: 90
GL: 81
Pai Pisang
GI: 65
GL: 25
Bubuk Pisang
GI: 62
GL: 55
Roti Bao
GI: 75
GL: 34
Roti Bap
GI: 75
GL: 38
Baranki
GI: 70
GL: 50
Saus Barbecue Klasik
GI: 70
GL: 26
Bumbu Barbekyu
GI: 60
GL: 33
Tepung Jelai Utuh
GI: 28
GL: 21
Grit Jelai
GI: 35
GL: 26
Ekstrak Malt Jelai
GI: 60
GL: 45
Barley Panggang
GI: 28
GL: 21
Sirup Dasar
GI: 65
GL: 45
Beras Basmati
GI: 58
GL: 27
Adonan Kaya
GI: 75
GL: 24
Pretzel
GI: 75
GL: 51
Marinade Bbq
GI: 60
GL: 24
Buah Beruang
GI: 70
GL: 56
Perisa Daging Sapi
GI: 60
GL: 24
Adonan Bir
GI: 75
GL: 24
Roti Bir
GI: 75
GL: 36
Bubuk Bit
GI: 30
GL: 21
Bit Kering
GI: 65
GL: 47
Wafel Belgia
GI: 76
GL: 27
Biskuit Sarapan
GI: 65
GL: 45
Sereal Kelompok Beri
GI: 70
GL: 56
Kue Roti Beri
GI: 70
GL: 36
Permen Energi
GI: 80
GL: 64
Biji Lidah Burung
GI: 45
GL: 32
Kue Biscoff
GI: 65
GL: 47
Biscotti Klasik
GI: 70
GL: 49
Biscotti Dengan Kacang Dan Buah Kering
GI: 65
GL: 42
Biscotti Galbusera Zero Più
GI: 45
GL: 32
Biskuit
GI: 70
GL: 49
Dasar Biskuit
GI: 65
GL: 42
Biskuit Mentega
GI: 70
GL: 34
Biskuit Keju
GI: 65
GL: 26
Biskuit Cuor Di Cereale
GI: 65
GL: 44
Biskuit
GI: 70
GL: 49
Biskuit Petit Beurre
GI: 70
GL: 50
Roti Hitam
GI: 50
GL: 22
Bubuk Blackcurrant
GI: 30
GL: 20
Kacang Hitam (urad Dal)
GI: 43
GL: 25
Blackberry Kering
GI: 32
GL: 24
Blackberry
GI: 80
GL: 50
Selai Blackberry
GI: 55
GL: 30
Selai Blackcurrant
GI: 65
GL: 39
Blackstrap Molasses
GI: 55
GL: 41
Jagung Biru Organik Giling Utuh
GI: 40
GL: 30
Kue Kacang
GI: 80
GL: 61
Sirup Raspberry Biru
GI: 70
GL: 48
Blueberry Kering
GI: 53
GL: 42
Bola Sereal Blueberry
GI: 75
GL: 61
Ekstrak Blueberry
GI: 55
GL: 29
Jus Blueberry Pekat
GI: 55
GL: 34
Bubuk Jeli Blueberry
GI: 85
GL: 70
Muffin Blueberry
GI: 70
GL: 39
Kue Bayam Dengan Krim Kismis
GI: 65
GL: 27
Krim Bourbon
GI: 70
GL: 48
Roti Dedak Dan Biji Rami
GI: 55
GL: 21
Sereal Serpihan Dedak
GI: 60
GL: 40
Roti 12 Biji-bijian
GI: 55
GL: 25
Roti 21 Biji-bijian
GI: 53
GL: 23
Roti Gandum Barley Dan Spelt
GI: 55
GL: 25
Roti Gandum Panggang
GI: 55
GL: 25
Roti Mentega
GI: 75
GL: 39
Roti Biji Chia
GI: 55
GL: 23
Keripik Roti
GI: 75
GL: 49
Tepung Roti Kering
GI: 74
GL: 53
Kulit Roti Standar
GI: 75
GL: 39
Roti Putih Potong Dadu
GI: 75
GL: 37
Roti Gandum Gelap
GI: 50
GL: 22
Roti Putih
GI: 75
GL: 37
Adonan Roti
GI: 70
GL: 35
Roti Dengan Buah Kering Dan Kacang-kacangan
GI: 55
GL: 22
Pangsit Roti
GI: 70
GL: 25
Roti Gaya Flatbread
GI: 57
GL: 31
Roti Panas
GI: 75
GL: 37
Roti Bebas Gluten
GI: 75
GL: 36
Roti Grahamka
GI: 55
GL: 25
Roti Rumahan
GI: 70
GL: 35
Roti Hovis
GI: 75
GL: 34
Peningkat Roti
GI: 85
GL: 60
Roti Marraqueta
GI: 75
GL: 39
Irisan Roti Tepung Campur
GI: 65
GL: 31
Roti Kemasan
GI: 75
GL: 37
Roti Kantong
GI: 57
GL: 31
Roti Quinoa
GI: 65
GL: 29
Roti Putih Gulung
GI: 75
GL: 39
Roti Gulung Biji Poppy
GI: 75
GL: 38
Irisan Roti
GI: 75
GL: 37
Roti Basi
GI: 75
GL: 37
Roti Sandwich Subway 30cm
GI: 75
GL: 37
Roti Tomat Kering
GI: 70
GL: 34
Roti Biji Bunga Matahari
GI: 70
GL: 34
Roti Manis
GI: 70
GL: 38
Roti Gandum
GI: 75
GL: 37
Roti Tawar Putih
GI: 75
GL: 37
Roti Putih Lembut
GI: 75
GL: 38
Roti Gandum Utuh Organik
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Utuh Rendah Fodmap
GI: 55
GL: 22
Roti Madu
GI: 70
GL: 38
Tepung Roti Ringan
GI: 74
GL: 53
Tepung Roti Segar
GI: 74
GL: 53
Tepung Roti Gaya Panko
GI: 70
GL: 50
Tepung Roti Berbumbu
GI: 74
GL: 53
Remah Roti Panggang
GI: 74
GL: 53
Tepung Roti Gandum Utuh
GI: 60
GL: 39
Lapisan Tepung Roti
GI: 75
GL: 54
Tepung Roti
GI: 74
GL: 52
Lapisan Tepung Jagung
GI: 75
GL: 58
Tepung Roti Jalapeño
GI: 70
GL: 50
Roti Stik
GI: 75
GL: 54
Stik Roti Asin
GI: 75
GL: 56
Sereal Sarapan
GI: 75
GL: 64
Roti Sarapan
GI: 75
GL: 39
Roti Brioche
GI: 70
GL: 36
Roti Hot Dog Brioche
GI: 70
GL: 36
Gandum Pecah
GI: 41
GL: 30
Roti Baguette Coklat
GI: 55
GL: 26
Roti Gandum Cokelat
GI: 55
GL: 24
Roti Gandum Cokelat
GI: 50
GL: 22
Pasta Gandum Cokelat
GI: 45
GL: 32
Roti Coklat
GI: 55
GL: 24
Gula Merah
GI: 64
GL: 62
Roti Gandum Coklat
GI: 65
GL: 28
Brownie
GI: 75
GL: 45
Adonan Brownie
GI: 85
GL: 77
Brownie Cokelat
GI: 65
GL: 36
Brownie Dengan Frosting
GI: 70
GL: 42
Campuran Brownie
GI: 75
GL: 60
Bublik
GI: 72
GL: 39
Bagel Dengan Daging Cincang
GI: 65
GL: 22
Bubliki
GI: 70
GL: 38
Roti Gandum Hitam
GI: 65
GL: 31
Roti Renyah Soba
GI: 55
GL: 38
Gandum Buckwheat Mengembang
GI: 70
GL: 56
Tepung Soba
GI: 54
GL: 38
Fusilli Soba
GI: 45
GL: 32
Mi Soba 100% Gandum Hitam
GI: 45
GL: 32
Mie Goreng Ayam Pedas
GI: 75
GL: 47
Produk Gandum Utuh
GI: 30
GL: 22
Bihun
GI: 75
GL: 38
Roti Hamburger
GI: 75
GL: 38
Roti Biji-bijian
GI: 75
GL: 36
Roti Wijen
GI: 75
GL: 39
Roti Spelt Dan Biji Rami
GI: 50
GL: 20
Roti Burger
GI: 75
GL: 38
Kue Mentega
GI: 65
GL: 42
Kerupuk Mentega
GI: 70
GL: 45
Croissant Mentega Toko Roti
GI: 67
GL: 30
Naan Mentega
GI: 70
GL: 35
Roti Mentega
GI: 75
GL: 36
Buttercream
GI: 65
GL: 39
Biskuit Buttermilk
GI: 70
GL: 34
Campuran Pancake Buttermilk
GI: 75
GL: 56
Bubuk Susu Mentega
GI: 50
GL: 25
Pastri Kubis Dan Jamur
GI: 60
GL: 20
Cadbury Fingers
GI: 65
GL: 42
Kue
GI: 65
GL: 42
Dasar Kue
GI: 75
GL: 45
Tepung Kue
GI: 70
GL: 53
Potongan Kue
GI: 65
GL: 36
Kue Kecil
GI: 70
GL: 42
Kue Dengan Jeli
GI: 70
GL: 34
Buah Manisan
GI: 80
GL: 64
Permen
GI: 80
GL: 72
Tongkat Permen
GI: 80
GL: 78
Permen Semangka
GI: 80
GL: 72
Lapisan Permen
GI: 80
GL: 76
Tongkat Permen
GI: 90
GL: 88
Gula Tebu
GI: 65
GL: 65
Chocolate Canelé
GI: 65
GL: 33
Karamel
GI: 60
GL: 57
Lapisan Karamel
GI: 65
GL: 62
Warna Karamel
GI: 60
GL: 41
Perisa Karamel
GI: 70
GL: 63
Sirup Karamel Klasik
GI: 70
GL: 56
Kacang Karamel
GI: 45
GL: 20
Campuran Karbohidrat
GI: 85
GL: 80
Karbohidrat
GI: 100
GL: 100
Cip Karob Panggang
GI: 40
GL: 20
Bubuk Carob
GI: 40
GL: 36
Roti Wortel
GI: 65
GL: 33
Granul Wortel Kering
GI: 35
GL: 26
Muffin Wortel
GI: 60
GL: 30
Bubuk Wortel
GI: 35
GL: 25
Kroket Wortel Dan Nasi
GI: 68
GL: 20
Granola Buah Dan Kacang Cascadian Farm
GI: 55
GL: 36
Singkong
GI: 85
GL: 32
Tepung Singkong
GI: 71
GL: 56
Gula Kastor
GI: 65
GL: 65
Sereal Dasar
GI: 75
GL: 64
Batang Sereal Dengan Gula
GI: 70
GL: 49
Batang Sereal Tanpa Gula
GI: 50
GL: 25
Biskuit Sereal
GI: 70
GL: 49
Campuran Sereal
GI: 70
GL: 55
Sereal Isi
GI: 75
GL: 56
Serpihan Sereal
GI: 75
GL: 59
Sereal
GI: 60
GL: 43
Sereal Bayi Cerelac
GI: 75
GL: 60
Roti Challah
GI: 70
GL: 41
Saus Char Siu
GI: 65
GL: 33
Bagel Cheddar Dan Jalapeno
GI: 72
GL: 35
Sereal Cheerios
GI: 74
GL: 54
Roti Keju
GI: 65
GL: 25
Burek Keju
GI: 65
GL: 21
Kerupuk Keju Asin
GI: 65
GL: 39
Keripik Keju
GI: 75
GL: 41
Donat Keju
GI: 65
GL: 29
Keju Puff
GI: 75
GL: 45
Naan Keju
GI: 70
GL: 28
Rasa Keju Dan Bawang Bombay
GI: 60
GL: 33
Kifla Keju
GI: 70
GL: 28
Roti Gulung Keju
GI: 70
GL: 28
Bubuk Bumbu Keju
GI: 55
GL: 22
Roti Cokelat Cheesecake Factory
GI: 55
GL: 29
Perisa Kue Keju
GI: 80
GL: 68
Cheetos
GI: 75
GL: 40
Kerupuk Cheez-it
GI: 65
GL: 41
Perisa Ceri Buatan
GI: 80
GL: 78
Selai Ceri
GI: 65
GL: 40
Bubuk Puding Ceri
GI: 85
GL: 70
Konsentrat Jus Ceri
GI: 65
GL: 42
Sirup Ceri Lemon
GI: 70
GL: 48
Bubuk Ceri
GI: 45
GL: 36
Selai Ceri
GI: 65
GL: 42
Cokelat Mini Cherry Ripe
GI: 65
GL: 40
Kacang Kastanye
GI: 54
GL: 24
Kacang Kastanye Panggang
GI: 54
GL: 24
Permen Karet Klasik
GI: 80
GL: 56
Roti Tepung Chia
GI: 60
GL: 25
Bola Camilan (chia, Oat, Mentega Kacang, Buah Kering)
GI: 45
GL: 22
Bumbu Saus Ayam Korma
GI: 65
GL: 36
Kue Kering Kacang Arab Dan Cokelat Hitam (gula Dikurangi)
GI: 45
GL: 20
Keripik Kacang Arab Panggang
GI: 35
GL: 20
Tepung Kacang Arab
GI: 44
GL: 25
Pasta Kerang Kacang Arab
GI: 45
GL: 25
Kacang Mete Manis
GI: 60
GL: 36
Keripik Kentang Snack
GI: 56
GL: 29
Keripik Kentang Snack Goreng
GI: 56
GL: 29
Biskuit Sandwich Cokelat
GI: 70
GL: 49
Cokelat Batangan
GI: 49
GL: 29
Cokelat Belgia
GI: 40
GL: 22
Biskuit Cokelat
GI: 65
GL: 42
Biskuit Sampanye
GI: 75
GL: 56
Cokelat Polos
GI: 40
GL: 24
Potongan Kue Cokelat
GI: 38
GL: 21
Permen Cokelat Roche
GI: 45
GL: 20
Permen Cokelat Kecil
GI: 70
GL: 49
Bolitas De Chocolate
GI: 70
GL: 48
Cokelat Chip
GI: 45
GL: 29
Potongan Cokelat
GI: 45
GL: 27
Klaster Cokelat
GI: 60
GL: 36
Maltesers
GI: 62
GL: 40
Kue Cokelat
GI: 65
GL: 44
Krim Cokelat
GI: 55
GL: 30
Serpihan Cokelat
GI: 65
GL: 40
Hiasan Cokelat
GI: 45
GL: 27
Cokelat Dragees
GI: 70
GL: 49
Bubuk Minuman Cokelat
GI: 70
GL: 60
Telur Paskah Cokelat
GI: 45
GL: 26
Isian Cokelat
GI: 65
GL: 42
Perisa Coklat
GI: 80
GL: 72
Lapisan Cokelat
GI: 75
GL: 53
Lapisan Cokelat
GI: 65
GL: 42
Granola Cokelat
GI: 65
GL: 39
Cokelat Marabou
GI: 45
GL: 27
Cokelat Milka Dengan Raspberry
GI: 60
GL: 34
Cokelat Susu
GI: 42
GL: 25
Biskuit Cokelat Tanpa Gula
GI: 40
GL: 24
Cokelat Praline Bajadera
GI: 60
GL: 33
Serutan Cokelat
GI: 40
GL: 24
Sereal Kulit Cokelat
GI: 75
GL: 60
Kue Bolu Cokelat
GI: 75
GL: 49
Sirup Cokelat
GI: 68
GL: 46
Puding Trifle Cokelat
GI: 65
GL: 25
Kue Sus Teh Thailand
GI: 65
GL: 25
Kue Sus
GI: 65
GL: 21
Mie Chow Mein
GI: 58
GL: 22
Roti Manis Natal
GI: 70
GL: 42
Chutney
GI: 55
GL: 23
Roti Ciabatta
GI: 70
GL: 35
Sereal Apel Kayu Manis
GI: 75
GL: 61
Roti Kayu Manis
GI: 75
GL: 41
Gulung Graham Kayu Manis
GI: 70
GL: 49
Pancake Kayu Manis
GI: 65
GL: 29
Roti Gandum Utuh Kismis Kayu Manis
GI: 65
GL: 31
Adonan Roti Kayu Manis
GI: 75
GL: 42
Krim Rasa Roti Kayu Manis
GI: 75
GL: 49
Kerupuk Klub
GI: 70
GL: 47
Ayam Jalapeño Renyah
GI: 70
GL: 45
Lapisan Kakao
GI: 60
GL: 36
Camilan Oat, Kakao, Dan Madu/kurma
GI: 45
GL: 27
Krim Kakao Manis
GI: 55
GL: 31
Biskuit Kelapa
GI: 65
GL: 42
Isian Kelapa
GI: 60
GL: 33
Kue Wafer Kelapa
GI: 75
GL: 49
Biskuit Kopi
GI: 70
GL: 50
Krim Kopi Hazelnut
GI: 60
GL: 27
Krimer Kopi
GI: 58
GL: 36
Kopi Inka Creamy
GI: 65
GL: 52
Pemanis Kopi
GI: 60
GL: 36
Perisa Kola
GI: 70
GL: 63
Permen Colegas
GI: 80
GL: 60
Taburan Gula Warna-warni
GI: 70
GL: 69
Busa Gula
GI: 85
GL: 68
Nasi Putih Matang
GI: 73
GL: 20
Selai Biscoff
GI: 55
GL: 31
Kue Cokelat Kakao Belanda (archway)
GI: 70
GL: 49
Cranberry Chocolate Chip Cookies
GI: 70
GL: 48
Sereal Cookie Crisp
GI: 76
GL: 63
Remah Biskuit Biscoff
GI: 65
GL: 47
Adonan Kue Kering
GI: 75
GL: 45
Kue Emas
GI: 70
GL: 48
Kue Mcdonald's
GI: 70
GL: 46
Potongan Kue
GI: 70
GL: 48
Biskuit Lotus Hancur
GI: 65
GL: 47
Krim Kue Jahe
GI: 45
GL: 20
Kue Kering
GI: 70
GL: 48
Perisa Kuki Dan Krim
GI: 85
GL: 80
Kue Kering
GI: 70
GL: 48
Perisa Kue
GI: 85
GL: 77
Remahan Biskuit Gandum
GI: 70
GL: 48
Kue Tanpa Tambahan Gula
GI: 45
GL: 29
Roti Jagung Dan Bunga Matahari
GI: 65
GL: 29
Arepa Jagung
GI: 70
GL: 31
Roti Jagung Dengan Biji Labu Dan Biji Bunga Matahari
GI: 65
GL: 27
Kue Jagung Putih
GI: 75
GL: 33
Keripik Jagung
GI: 80
GL: 60
Keripik Jagung Original
GI: 72
GL: 47
Keripik Jagung Biji Rami Asin
GI: 70
GL: 38
Adonan Jagung Segar
GI: 70
GL: 32
Sereal Jagung
GI: 81
GL: 68
Masa Harina
GI: 69
GL: 50
Nasi Goreng Jagung
GI: 70
GL: 21
Tepung Jagung Kasar
GI: 69
GL: 55
Makaroni Jagung
GI: 65
GL: 49
Adonan Jagung Nixtamal
GI: 69
GL: 31
Tepung Jagung Yang Diperkaya
GI: 68
GL: 52
Camilan Jagung Selai Kacang
GI: 75
GL: 41
Muffin Jagung
GI: 68
GL: 38
Kacang Jagung
GI: 55
GL: 38
Jagung Puff
GI: 55
GL: 40
Waffle Jagung Dan Biji
GI: 75
GL: 56
Camilan Jagung Rasa Saus Tomat
GI: 80
GL: 56
Tepung Jagung
GI: 85
GL: 77
Sirup Jagung
GI: 90
GL: 68
Kulit Taco Jagung
GI: 68
GL: 46
Keripik Jagung Multigrain
GI: 70
GL: 56
Tortilla Jagung Goreng
GI: 70
GL: 38
Tortilla Jagung
GI: 52
GL: 23
Segitiga Jagung Goreng
GI: 72
GL: 47
Wafer Jagung
GI: 85
GL: 68
Kue Jagung Daun Bawang
GI: 85
GL: 68
Roti Jagung
GI: 70
GL: 38
Roti Jagung Buatan Sendiri
GI: 70
GL: 35
Isian Roti Jagung Keju
GI: 65
GL: 21
Tepung Jagung
GI: 85
GL: 74
Tepung Jagung
GI: 68
GL: 54
Lapisan Tepung Jagung
GI: 68
GL: 54
Tepung Jagung Kuning
GI: 69
GL: 53
Sereal Count Chocula
GI: 75
GL: 64
Roti Kampung
GI: 58
GL: 26
Gandum Retak
GI: 45
GL: 32
Roti Kerupuk
GI: 70
GL: 55
Cream Crackers
GI: 70
GL: 50
Kerupuk Tawar
GI: 70
GL: 50
Kerupuk Garam
GI: 72
GL: 54
Kerupuk Polos
GI: 70
GL: 50
Kerupuk
GI: 80
GL: 56
Cracotte Roti Renyah
GI: 80
GL: 66
Cracotte Roti Renyah Gandum
GI: 75
GL: 60
Kranberi Kering Dengan Garam Laut
GI: 62
GL: 51
Roti Cranberry
GI: 68
GL: 37
Selai Cranberry
GI: 65
GL: 42
Sambal Cranberry
GI: 60
GL: 27
Saus Cranberry Kalengan
GI: 60
GL: 24
Topping Salad Cranberry Dan Kenari
GI: 55
GL: 22
Krim Keju Frosting
GI: 65
GL: 33
Kerupuk Krim
GI: 65
GL: 47
Permen Isi Krim
GI: 75
GL: 53
Isian Krim
GI: 65
GL: 36
Perisa Krim
GI: 75
GL: 60
Bubuk Saus Jamur
GI: 65
GL: 36
Krim Bubuk
GI: 50
GL: 23
Bubuk Krim
GI: 60
GL: 39
Kue Crêpe Prancis
GI: 70
GL: 20
Pretzel Protein Rasa Everything
GI: 65
GL: 36
Roti Renyah Tinggi Serat
GI: 45
GL: 30
Roti Renyah Chia Dan Flaxseed
GI: 50
GL: 30
Sonko Roti Renyah
GI: 70
GL: 53
Bawang Goreng Renyah
GI: 55
GL: 22
Nasi Renyah
GI: 82
GL: 71
Croissant
GI: 67
GL: 30
Kue Croissant Cokelat
GI: 70
GL: 34
Adonan Croissant
GI: 70
GL: 31
Croissant Kemasan
GI: 70
GL: 32
Kulit Roti Artisan
GI: 70
GL: 36
Roti Panggang Renyah
GI: 70
GL: 50
Kruton Gandum
GI: 75
GL: 53
Crumpet
GI: 69
GL: 25
Kerupuk Hancur
GI: 70
GL: 49
Gula Kultur
GI: 65
GL: 65
Tepung Terigu Kultur
GI: 70
GL: 50
Kismis
GI: 62
GL: 46
Custard Danish
GI: 70
GL: 32
Krim Custard
GI: 65
GL: 23
Adonan Kue Danish
GI: 75
GL: 34
Roti Gandum Hitam Dengan Biji
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Hitam
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Gelap
GI: 50
GL: 22
Batang Biji Labu Raspberry Cokelat Hitam
GI: 45
GL: 22
Pasta Gandum Hitam
GI: 45
GL: 31
Karmel Kurma
GI: 50
GL: 35
Camilan Kurma Dan Kakao
GI: 50
GL: 33
Pasta Kurma Dan Kakao
GI: 50
GL: 30
Kurma Kering
GI: 62
GL: 42
Bar Kurma Dan Kacang (tanpa Gula Tambahan)
GI: 50
GL: 22
Bola Manis Dengan Kurma, Kacang, Dan Serpihan Kelapa
GI: 45
GL: 25
Pasta Kurma Dan Kacang
GI: 50
GL: 28
Pasta Kurma
GI: 50
GL: 38
Bubuk Kurma
GI: 55
GL: 41
Gula Kurma
GI: 50
GL: 33
Sirup Kurma
GI: 47
GL: 31
Campuran Kurma Dan Kenari
GI: 45
GL: 25
Kurma Dilapisi Cokelat Hitam
GI: 45
GL: 29
Kurma Giling
GI: 62
GL: 42
Kurma Tanpa Biji
GI: 62
GL: 42
Kurma Isi Selai Kacang Alami
GI: 50
GL: 28
Roti Dave's Killer
GI: 53
GL: 23
Roti Dave's Killer 21 Biji-bijian & Biji
GI: 53
GL: 23
Meses
GI: 85
GL: 83
Bawang Kering
GI: 35
GL: 28
Sayuran Kering
GI: 35
GL: 21
Roti Gandum Hitam Tradisional (biji-bijian Utuh Tinggi, Serat Tinggi)
GI: 50
GL: 21
Cokelat Dessert Maltanki
GI: 40
GL: 22
Dekstrosa
GI: 100
GL: 92
Diet Chiwda
GI: 65
GL: 47
Biskuit Pencernaan
GI: 65
GL: 44
Kue Pencernaan
GI: 65
GL: 44
Roti Makan Malam
GI: 75
GL: 39
Saus Celup
GI: 65
GL: 29
Saus Celup Asam Manis
GI: 70
GL: 31
Kue Domino
GI: 70
GL: 50
Donat Klasik
GI: 76
GL: 37
Muesli Klasik Dorset Cereals Dengan Buah, Kacang, Dan Biji-bijian
GI: 50
GL: 30
Dosa
GI: 70
GL: 21
Adonan Dosa
GI: 72
GL: 20
Dasar Adonan
GI: 75
GL: 39
Adonan Gandum
GI: 70
GL: 38
Kondisioner Adonan
GI: 70
GL: 40
Apel Kering Tanpa Gula
GI: 35
GL: 23
Aprikot Kering
GI: 31
GL: 20
Kismis Hitam Kering
GI: 32
GL: 21
Buah Kering
GI: 55
GL: 41
Bubuk Bawang Putih Dan Bawang Kering
GI: 30
GL: 23
Buah Goji Kering
GI: 29
GL: 22
Akar Manis Kering
GI: 30
GL: 28
Pepaya Kering
GI: 65
GL: 52
Pir Kering
GI: 35
GL: 24
Sayuran Kering Bubuk (wortel, Seledri, Tomat, Tanpa Garam Tambahan)
GI: 40
GL: 26
Roti Kering
GI: 70
GL: 34
Laddu Buah Kering
GI: 45
GL: 25
Karamel Susu
GI: 70
GL: 38
Pangsit Polos
GI: 65
GL: 21
Adonan Pangsit
GI: 65
GL: 29
Kulit Pangsit
GI: 60
GL: 28
Pangsit Kentang Dan Keju
GI: 65
GL: 21
Pasta Durum
GI: 50
GL: 36
Semolina Gandum Durum
GI: 44
GL: 32
Pancake Belanda
GI: 75
GL: 30
Gliter Yang Dapat Dimakan
GI: 95
GL: 93
Campuran Bumbu Telur
GI: 60
GL: 30
Mie Telur
GI: 55
GL: 40
Lapisan Telur Gulung
GI: 60
GL: 33
Buah Telur
GI: 55
GL: 20
Waffle Eggo
GI: 76
GL: 27
Gandum Einkorn
GI: 40
GL: 27
Tepung Gandum Emmer
GI: 45
GL: 31
Pasta Elbow Macaroni
GI: 47
GL: 35
Tablet Effervescent Elektrolit
GI: 60
GL: 21
Tablet Elektrolit Jeruk Nipis Effervescent
GI: 70
GL: 25
Bubuk Minuman Elektrolit
GI: 80
GL: 68
Tepung Einkorn
GI: 45
GL: 31
Adonan Empanada
GI: 70
GL: 34
Emping
GI: 65
GL: 36
Batang Energi
GI: 55
GL: 22
Banana Chocolate Clif Bar
GI: 55
GL: 36
Roti Muffin Inggris
GI: 70
GL: 31
Pasta Yang Diperkaya
GI: 50
GL: 37
Ensure Nutritional Powder
GI: 65
GL: 37
Pengganti Gula Equal
GI: 80
GL: 72
Keripik Bintang
GI: 70
GL: 35
Gula Tebu Evaporasi
GI: 60
GL: 60
Bagel Tipis Everything
GI: 75
GL: 38
Farina
GI: 75
GL: 58
Farro
GI: 40
GL: 28
Batang Wafer Renyah
GI: 65
GL: 36
Roti Amaranth Gandum Utuh
GI: 55
GL: 22
Fiber Creme
GI: 35
GL: 23
Batang Ara
GI: 55
GL: 38
Selai Ara
GI: 65
GL: 40
Pasta Ara
GI: 55
GL: 34
Selai Ara
GI: 55
GL: 36
Kue Kering Filipina
GI: 70
GL: 49
Adonan Isi
GI: 65
GL: 39
Tepung Millet Jari
GI: 65
GL: 47
Minuman Keras Fire Man
GI: 65
GL: 20
Bumbu Sayap Pedas
GI: 60
GL: 30
Roti Fit Tinggi Serat
GI: 50
GL: 20
Serbuk Minuman Energi
GI: 70
GL: 56
Roti Gandum Utuh Fitness
GI: 50
GL: 20
Roti Segitiga Fitness
GI: 50
GL: 20
Stik Fizz
GI: 80
GL: 68
Adonan Tart
GI: 75
GL: 41
Adonan Roti Pipih
GI: 70
GL: 36
Flatbread Polos
GI: 70
GL: 38
Beras Gepeng
GI: 69
GL: 53
Basis Rasa Intens
GI: 80
GL: 44
Rasa Beri
GI: 80
GL: 44
Sirup Berperisa
GI: 65
GL: 44
Perisa Apel Jahe
GI: 70
GL: 28
Dasar Perisa
GI: 70
GL: 28
Tepung Terigu Serbaguna
GI: 85
GL: 65
Campuran Tepung Khusus
GI: 80
GL: 61
Campuran Tepung Gandum, Beras, Dan Kedelai
GI: 70
GL: 49
Pasta Tepung
GI: 70
GL: 50
Tortilla Tepung
GI: 52
GL: 26
Tepung Terigu Tipe 00
GI: 85
GL: 62
Tepung Terigu Putih
GI: 75
GL: 57
Pusat Busa
GI: 85
GL: 77
Focaccia
GI: 70
GL: 34
Focaccia Gandum Utuh
GI: 55
GL: 24
Produk Makanan
GI: 65
GL: 23
Pati Makanan
GI: 85
GL: 70
Buah Beri Liar
GI: 40
GL: 29
Irisan Pizza 4 Keju
GI: 65
GL: 21
Campuran Empat Biji-bijian
GI: 50
GL: 34
Biji Teratai Panggang
GI: 55
GL: 42
Apel Kering Tanpa Gula Tambahan
GI: 35
GL: 23
Serpihan Buah Beku Kering
GI: 35
GL: 28
Bubuk Buah Beri Kering
GI: 30
GL: 21
Buah Beku Kering
GI: 40
GL: 32
Bubuk Jeruk Kering
GI: 40
GL: 32
Makanan Beku-kering
GI: 50
GL: 35
Roti Prancis Tradisional
GI: 78
GL: 44
Kentang Goreng Oven
GI: 75
GL: 31
Roti Gulung Prancis Klasik
GI: 75
GL: 39
Tongkat Roti Prancis
GI: 70
GL: 32
Fresella Gandum Utuh
GI: 55
GL: 33
Roti Goreng Gulung
GI: 75
GL: 34
Kentang Goreng Klasik
GI: 75
GL: 31
Pisang Raja Goreng
GI: 70
GL: 28
Kentang Goreng Bulat
GI: 75
GL: 24
Camilan Goreng
GI: 75
GL: 34
Tortilla Goreng
GI: 70
GL: 35
Kentang Goreng Keriting
GI: 75
GL: 31
Campuran Perisa Fromage
GI: 60
GL: 27
Sereal Frosted Krispies
GI: 82
GL: 72
Mini-wheats Berlapis Gula
GI: 60
GL: 50
Junior Frosty
GI: 65
GL: 21
Irisan Pizza Beku
GI: 60
GL: 20
Sereal Buah Dan Serat
GI: 65
GL: 48
Roti Buah Dan Kacang
GI: 65
GL: 34
Ekstrak Buah
GI: 65
GL: 40
Cupcake
GI: 70
GL: 38
Isian Buah
GI: 65
GL: 26
Perisa Buah
GI: 80
GL: 72
Lapisan Buah
GI: 75
GL: 41
Permen Karet Buah Pelangi
GI: 80
GL: 62
Selai 100% Buah
GI: 55
GL: 30
Selai Buah Klasik
GI: 65
GL: 42
Konsentrat Jus Buah
GI: 65
GL: 42
Bubuk Kissel Rasa Buah
GI: 85
GL: 77
Isian Selai Buah
GI: 65
GL: 42
Camilan Buah
GI: 70
GL: 56
Sereal Fruity Pebbles
GI: 82
GL: 73
Fudge Klasik
GI: 60
GL: 45
Dulce De Leche
GI: 60
GL: 39
Fusilli Gandum Utuh
GI: 45
GL: 29
Lemonade Stroberi
GI: 75
GL: 45
Kue Keras Gula Aren
GI: 55
GL: 33
Roti Bawang Putih
GI: 70
GL: 28
Roti Panggang Bawang Putih
GI: 70
GL: 42
Keripik Roti Bawang Putih Hitam
GI: 60
GL: 36
Bawang Putih Kering
GI: 30
GL: 22
Knot Bawang Putih
GI: 75
GL: 38
Bubuk Bawang Putih Kering Tanpa Garam
GI: 30
GL: 22
Nasi Bawang Putih
GI: 75
GL: 24
Bubuk Bawang Putih
GI: 30
GL: 22
Jahe Manis Kristal
GI: 70
GL: 56
Gingerbread Klasik
GI: 65
GL: 49
Isian Roti Jahe
GI: 75
GL: 56
Perisa Rempah Roti Jahe
GI: 80
GL: 68
Kue Jahe Dengan Buah Kering
GI: 65
GL: 44
Katarzynka Dengan Glasir
GI: 75
GL: 59
Campuran Rempah Roti Jahe
GI: 40
GL: 26
Bintang Roti Jahe Dengan Cokelat Hitam
GI: 65
GL: 44
Sirup Roti Jahe
GI: 70
GL: 49
Mie Soun
GI: 39
GL: 34
Glaze
GI: 80
GL: 64
Gula Glasir
GI: 85
GL: 85
Glukosa
GI: 100
GL: 92
Sirup Glukosa
GI: 100
GL: 70
Sirup Glukosa
GI: 95
GL: 74
Tablet Glukosa Rasa Buah Punch
GI: 100
GL: 95
Roti Bebas Gluten Schär
GI: 75
GL: 36
Roti Biji-bijian Dan Gandum Bebas Gluten
GI: 55
GL: 22
Irisan Roti Bebas Gluten
GI: 75
GL: 36
Tepung Roti Bebas Gluten
GI: 75
GL: 56
Kerupuk Bebas Gluten
GI: 75
GL: 56
Roti Renyah Bebas Gluten Biji-bijian & Oat
GI: 45
GL: 25
Kue Bebas Gluten
GI: 75
GL: 45
Campuran Tepung Bebas Gluten
GI: 80
GL: 68
Lembaran Lasagna
GI: 65
GL: 49
Pancake Bebas Gluten
GI: 75
GL: 29
Pasta Bebas Gluten
GI: 75
GL: 24
Campuran Pretzel
GI: 85
GL: 68
Pastry Puff Bebas Gluten
GI: 70
GL: 34
Roti Bebas Gluten
GI: 75
GL: 38
Roti Panggang Bebas Gluten
GI: 75
GL: 36
Wafer Bebas Gluten
GI: 80
GL: 64
Lembaran Bebas Gluten
GI: 75
GL: 36
Oat Bebas Gluten
GI: 55
GL: 36
Gliserin
GI: 85
GL: 85
Gnocchi Klasik
GI: 68
GL: 20
Roti Good Seed Iris Tipis
GI: 53
GL: 22
Roti Gandum Utuh Dengan Biji-bijian
GI: 55
GL: 24
Roti Gandum Utuh
GI: 55
GL: 25
Biskuit Graham
GI: 74
GL: 57
Tepung Graham
GI: 55
GL: 40
Roti Gulung Graham
GI: 50
GL: 24
Sereal
GI: 55
GL: 40
Keripik Gandum
GI: 80
GL: 64
Campuran Biji-bijian
GI: 65
GL: 49
Wafel Gandum Utuh Dengan Selai Kacang
GI: 50
GL: 23
Tepung Gram
GI: 35
GL: 21
Roti Granary
GI: 50
GL: 20
Granola Klasik
GI: 60
GL: 38
Bar Almond
GI: 65
GL: 39
Granola Bar Oat Dan Kismis
GI: 65
GL: 44
Granola Cokelat Dengan Ceri Dan Biji Chia
GI: 60
GL: 35
Granola Kayu Manis
GI: 55
GL: 36
Gumpalan Granola
GI: 60
GL: 39
Granola Ringan Dan Renyah
GI: 55
GL: 36
Granola Oat Dan Madu Tinggi Protein
GI: 65
GL: 40
Granola Kemasan
GI: 60
GL: 37
Granola Dengan Nanas
GI: 60
GL: 39
Granola Pistachio & Raspberry
GI: 55
GL: 33
Granola Remah Vanila
GI: 60
GL: 39
Granola Gandum Utuh
GI: 55
GL: 35
Bawang Putih Kering (bubuk)
GI: 30
GL: 22
Gula Pasir
GI: 65
GL: 65
Jeli Anggur
GI: 65
GL: 43
Sereal Grape Nuts
GI: 75
GL: 59
Cokelat Parut
GI: 40
GL: 24
Bubuk Saus Ringan Rendah Garam
GI: 60
GL: 33
Sereal Kismis, Kurma & Pecan Gandum Utuh
GI: 65
GL: 50
Kacang Hijau Panggang
GI: 35
GL: 21
Sirup Grenadine
GI: 70
GL: 48
Roti Isi Keju Panggang
GI: 70
GL: 22
Grissini
GI: 75
GL: 56
Bubuk Cabai Cayenne
GI: 40
GL: 23
Jagung Giling
GI: 68
GL: 50
Gandum Giling
GI: 50
GL: 25
Ekstrak Guarana
GI: 40
GL: 28
Kue Gullon
GI: 70
GL: 50
Permen Gummy
GI: 80
GL: 62
Kulit Gyoza
GI: 60
GL: 28
Perisa Ham Dan Krim
GI: 70
GL: 32
Roti Hamburger Dengan Sourdough
GI: 65
GL: 32
Roti Burger Bebas Gluten Promise
GI: 80
GL: 40
Permen Haribo
GI: 80
GL: 62
Permen Karet Haribo
GI: 80
GL: 62
Roti Gandum Spelt
GI: 60
GL: 28
Hash Brown
GI: 75
GL: 23
Hashbrowns
GI: 75
GL: 24
Roti Hawaii
GI: 75
GL: 41
Kue Bolu Kacang Hazel
GI: 65
GL: 36
Kacang Hazelnut Renyah
GI: 70
GL: 45
Roti Petani
GI: 60
GL: 27
Nasi Herbal
GI: 70
GL: 20
Irisan Roti Pipih Berbumbu Herbal
GI: 75
GL: 51
Permen Rasa Herbal
GI: 80
GL: 77
Serpihan Warisan
GI: 55
GL: 38
Cokelat Susu Hershey's Nuggets
GI: 45
GL: 27
Tepung Tinggi Serat
GI: 45
GL: 27
Sirup Jagung Fruktosa Tinggi
GI: 62
GL: 47
Sereal Tinggi Protein
GI: 60
GL: 33
Roti Hoagie
GI: 75
GL: 38
Saus Hoisin
GI: 55
GL: 28
Brownies
GI: 40
GL: 24
Granola Buatan Sendiri
GI: 55
GL: 25
Bar Kacang Dan Kurma Buatan Sendiri
GI: 45
GL: 20
Kerucut Oat Buatan Sendiri Dengan Pemanis Minimal
GI: 50
GL: 33
Plum Butter
GI: 55
GL: 23
Madu Bunga
GI: 58
GL: 48
Madu Lebah
GI: 58
GL: 48
Sereal Honey Bunches Of Oats
GI: 70
GL: 58
Madu Kering
GI: 60
GL: 50
Saus Mustard Madu
GI: 55
GL: 22
Madu Alami
GI: 58
GL: 46
Honey Nut Cheerios
GI: 74
GL: 59
Madu Mentah
GI: 58
GL: 48
Madu Spanyol
GI: 58
GL: 48
Sereal Honeycomb
GI: 80
GL: 70
Cokelat Renyah Sarang Madu
GI: 75
GL: 56
Campuran Cokelat Panas
GI: 70
GL: 56
Roti Hot Dog
GI: 75
GL: 39
Roti Hot Dog Dengan Biji-bijian Dan Tepung Spelt
GI: 65
GL: 31
Madu Pedas
GI: 55
GL: 44
Irisan Pizza Madu Pedas
GI: 75
GL: 25
Roti Hotdog
GI: 75
GL: 39
Hush Puppies
GI: 75
GL: 34
Kerucut Es Krim
GI: 70
GL: 22
Gula Halus
GI: 85
GL: 84
Roti Pipih India
GI: 70
GL: 35
Mie Instan
GI: 73
GL: 44
Oat Instan
GI: 75
GL: 50
Bumbu Instan
GI: 60
GL: 21
Campuran Bumbu Sup Instan
GI: 60
GL: 24
Campuran Bumbu Instan
GI: 60
GL: 24
Bubuk Puding Keju Instan Tanpa Gula
GI: 65
GL: 39
Roti Italia
GI: 75
GL: 39
Krim Manis
GI: 60
GL: 27
Gula Merah
GI: 84
GL: 82
Gula Jawa Bubuk
GI: 84
GL: 81
Selai Jalapeño
GI: 65
GL: 42
Selai
GI: 65
GL: 42
Isian Selai
GI: 65
GL: 42
Selai Buah
GI: 65
GL: 39
Selai Lemon
GI: 65
GL: 42
Selai Persik
GI: 65
GL: 42
Selai Stroberi
GI: 65
GL: 40
Saus Barbeque Jepang
GI: 60
GL: 23
Bumbu Kari
GI: 65
GL: 33
Beras Jasmine
GI: 89
GL: 25
Jeli
GI: 65
GL: 42
Jelly Bean
GI: 80
GL: 75
Campuran Jeli Anggur-apel
GI: 85
GL: 70
Camilan Kelapa
GI: 55
GL: 29
Nasi Jollof
GI: 70
GL: 20
Tepung Jowar
GI: 62
GL: 48
Roti Kaiser
GI: 75
GL: 39
Bola Kama
GI: 60
GL: 33
Kashi Go Sereal Protein & Serat
GI: 55
GL: 36
Pastri Kataifi
GI: 70
GL: 49
Gingerbread Katarzynki
GI: 70
GL: 53
Saus Kauai
GI: 65
GL: 27
Roti Kebab
GI: 75
GL: 38
Special K Beri Merah
GI: 70
GL: 59
Bumbu Saus Tomat
GI: 55
GL: 33
Keripik Kettle
GI: 54
GL: 28
Isian Jeruk Nipis
GI: 65
GL: 33
Khachapuri
GI: 65
GL: 21
Gandum Khorasan
GI: 45
GL: 32
Kind Bar Karamel, Almond & Garam Laut
GI: 55
GL: 24
Campuran Kacang Kirkland
GI: 55
GL: 29
Bubuk Jeli Buah
GI: 85
GL: 77
Roti Renyah Tradisional
GI: 55
GL: 37
Wafer Knoppers
GI: 65
GL: 36
Oatmeal Protein
GI: 65
GL: 39
Kopytka
GI: 75
GL: 21
Roti Kresowy
GI: 65
GL: 31
Kulich
GI: 70
GL: 42
Adonan Kunafa
GI: 75
GL: 41
Laktosa
GI: 46
GL: 46
Biskuit Ladyfinger
GI: 70
GL: 55
Biskuit Ladyfinger
GI: 70
GL: 56
Lavash
GI: 70
GL: 39
Roti Lebanon
GI: 57
GL: 31
Kerupuk Kacang
GI: 45
GL: 27
Irisan Kue Lemon
GI: 75
GL: 45
Selai Lemon
GI: 55
GL: 22
Isian Lemon
GI: 70
GL: 38
Perisa Lemon
GI: 70
GL: 21
Gigitan Oat, Kurma, Dan Lemon Tanpa Panggang
GI: 45
GL: 20
Nasi Lemon
GI: 70
GL: 20
Kue Kering Lemon Shortbread
GI: 65
GL: 42
Serbuk Limun
GI: 85
GL: 80
Kue Kering Cokelat Chip
GI: 65
GL: 39
Roti Tepung Kacang Renyah
GI: 45
GL: 25
Roti Lebanon
GI: 70
GL: 38
Licorice
GI: 78
GL: 66
Permen Licorice
GI: 70
GL: 56
Akar Manis
GI: 80
GL: 74
Sereal Life Asli
GI: 66
GL: 51
Selai Jeruk Ringan
GI: 55
GL: 21
Perisa Jeruk Nipis (buatan)
GI: 80
GL: 50
Cokelat Bola Lindor
GI: 45
GL: 20
Saus Lingonberry
GI: 65
GL: 29
Linguine
GI: 50
GL: 37
Serpihan Singa
GI: 75
GL: 60
Gula Cair
GI: 65
GL: 65
Roti Kacang
GI: 60
GL: 23
Gula Lontar
GI: 35
GL: 33
Pasta Biji Teratai
GI: 40
GL: 28
Beruang Marshmallow
GI: 75
GL: 49
Sereal Lucky Charms
GI: 74
GL: 61
Bubuk Lucuma
GI: 25
GL: 22
Perisa Leci
GI: 80
GL: 50
Permen Cokelat M&ms
GI: 45
GL: 32
Kacang Foxnut Panggang
GI: 55
GL: 42
Kraft Mac And Cheese (asli)
GI: 64
GL: 36
Bubuk Maca
GI: 45
GL: 32
Tepung Jagung
GI: 70
GL: 54
Adonan Malsouka
GI: 70
GL: 45
Ekstrak Malt
GI: 105
GL: 79
Perisa Malt
GI: 105
GL: 89
Sirup Malt
GI: 105
GL: 82
Bubuk Cuka Malt
GI: 40
GL: 24
Barley Malt
GI: 55
GL: 40
Isi Susu Malt
GI: 70
GL: 53
Maltitol
GI: 35
GL: 24
Maltodekstrin
GI: 105
GL: 99
Pizza Beku
GI: 70
GL: 22
Mangga Kering
GI: 56
GL: 44
Isian Mangga
GI: 65
GL: 25
Selai Mangga Pepaya
GI: 60
GL: 27
Madu Manuka
GI: 54
GL: 44
Perisa Maple
GI: 80
GL: 54
Sereal Pecan Maple
GI: 75
GL: 56
Sirup Maple
GI: 54
GL: 67
Ceri Maraschino
GI: 70
GL: 29
Pizza Margarita
GI: 70
GL: 22
Kue Maria
GI: 70
GL: 53
Biskuit Marie
GI: 60
GL: 46
Selai Jeruk
GI: 65
GL: 42
Selai Jeruk
GI: 55
GL: 36
Marshmallow
GI: 70
GL: 56
Gulungan Marshmallow
GI: 80
GL: 64
Mary's Gone Crackers 7 Herbal Crackers
GI: 45
GL: 29
Permen Marzipan
GI: 65
GL: 39
Massa Marzipan Mentah
GI: 65
GL: 36
Adonan Masa
GI: 65
GL: 29
Tepung Matzah
GI: 70
GL: 55
Bola Matzo
GI: 75
GL: 21
Roti Lapis Mcrib
GI: 70
GL: 24
Bubuk Penurun Berat Badan
GI: 55
GL: 22
Emping Melinjo
GI: 65
GL: 36
Permen Fisherman's Friend
GI: 70
GL: 67
Meringue
GI: 95
GL: 85
Roti Gandum Fenugreek
GI: 55
GL: 20
Michałki
GI: 65
GL: 39
Mie Gandum Utuh
GI: 45
GL: 29
Roti Susu
GI: 75
GL: 39
Cokelat Susu
GI: 42
GL: 25
Lapisan Cokelat Susu
GI: 45
GL: 27
Cokelat Susu Marabou
GI: 45
GL: 26
Isian Krim Susu
GI: 65
GL: 33
Busa Susu
GI: 75
GL: 49
Marshmallow Susu
GI: 80
GL: 60
Bubur Nasi Pisang
GI: 75
GL: 60
Mille-feuille
GI: 65
GL: 29
Serpihan Millet
GI: 55
GL: 40
Kerupuk Milton
GI: 65
GL: 45
Adonan Mince Pie
GI: 65
GL: 39
Daging Cincang Manis
GI: 65
GL: 42
Stik Roti Mini
GI: 75
GL: 56
Donat Keju
GI: 65
GL: 29
Kue Protein Cokelat-pisang
GI: 55
GL: 25
Pancake Mini
GI: 67
GL: 27
Pizza Jamur Dan Keju Kuning
GI: 65
GL: 22
Pretzel Mini
GI: 80
GL: 64
Donat Mini Dengan Mawar
GI: 75
GL: 41
Ekstrak Mint
GI: 60
GL: 36
Perisa Pudina
GI: 70
GL: 63
Arak Beras Manis
GI: 95
GL: 38
Campuran 7 Biji-bijian
GI: 50
GL: 34
Aneka Biskuit
GI: 70
GL: 48
Roti Campuran
GI: 60
GL: 29
Permen Cokelat Susu
GI: 49
GL: 34
Lapisan Mocha
GI: 65
GL: 39
Krim Tiruan
GI: 65
GL: 26
Tepung Jagung Termodifikasi
GI: 85
GL: 74
Pati Makanan Termodifikasi
GI: 85
GL: 74
Perisa Moka
GI: 70
GL: 63
Isian Moka Tiramisu
GI: 75
GL: 45
Molase
GI: 55
GL: 41
Roti Msemen
GI: 70
GL: 38
Bar Muesli Stroberi
GI: 65
GL: 49
Muesli Klasik
GI: 55
GL: 36
Muesli Cokelat Hitam
GI: 50
GL: 29
Biji Muesli Organik
GI: 45
GL: 29
Muffin
GI: 70
GL: 38
Muffin Cokelat Milka
GI: 70
GL: 38
Campuran Tepung Untuk Muffin
GI: 75
GL: 56
Muffin Mini Biji Poppy Lemon
GI: 68
GL: 37
Keripik Multigrain Dengan Tomat Dan Basil
GI: 65
GL: 42
Kumpulan Multigrain
GI: 65
GL: 47
Kerupuk Multigrain Dengan Paprika Merah Dan Rempah
GI: 60
GL: 39
Roti Multigrain
GI: 50
GL: 22
Tepung Kacang Hijau
GI: 45
GL: 27
Kacang Hijau Kupas
GI: 38
GL: 24
Gula Muscovado
GI: 60
GL: 59
Bar Muesli
GI: 65
GL: 45
Roti Naan
GI: 72
GL: 36
Naan
GI: 72
GL: 36
Keripik Nachos
GI: 72
GL: 47
Batang Nakd
GI: 45
GL: 25
Camilan Asin
GI: 65
GL: 34
Kue Napoleon
GI: 70
GL: 28
Rasa Blueberry
GI: 70
GL: 35
Konsentrat Ceri (tanpa Gula Tambahan)
GI: 55
GL: 20
Selai Ara Alami
GI: 55
GL: 30
Beras Mentah
GI: 73
GL: 58
Pemanis Alami
GI: 55
GL: 45
Roti Nature's Own 100% Gandum Utuh
GI: 50
GL: 22
Pizza Neapolitan
GI: 80
GL: 26
Permen Nerds
GI: 80
GL: 74
Sereal Rasa Kayu Manis
GI: 75
GL: 64
Krimer Non-susu
GI: 60
GL: 36
Pangsit
GI: 70
GL: 20
Mi Lany
GI: 70
GL: 20
Mi Tuang
GI: 70
GL: 20
Nougat
GI: 70
GL: 49
Isian Kacang Cokelat
GI: 55
GL: 30
Batang Kacang
GI: 45
GL: 20
Rasa Kenari
GI: 80
GL: 60
Bola Energi (kacang, Biji, Kurma, Tanpa Gula Tambahan)
GI: 45
GL: 20
Granola Kacang Madu
GI: 60
GL: 39
Campuran Nutrisi
GI: 65
GL: 29
Taburan Remah Oat-almond
GI: 45
GL: 20
Bar Oat
GI: 60
GL: 37
Gumpalan Oat
GI: 55
GL: 37
Roti Renyah Oat
GI: 55
GL: 37
Serpihan Oat
GI: 50
GL: 34
Kulit Oat Dan Biji Rami Dengan Pemanis Minimal
GI: 45
GL: 20
Tepung Oat
GI: 44
GL: 29
Roti Gandum
GI: 60
GL: 26
Gandum Utuh Oat
GI: 65
GL: 47
Biskuit Oatabix
GI: 55
GL: 36
Kue Oat Gandum Utuh
GI: 45
GL: 30
Kerupuk Gandum Utuh Panggang
GI: 40
GL: 24
Kue Oatmeal
GI: 55
GL: 38
Kue Oatmeal Buatan Sendiri (gandum Utuh, Tanpa Gula Tambahan)
GI: 50
GL: 30
Bola Energi Tanpa Panggang
GI: 45
GL: 20
Campuran Oatmeal
GI: 75
GL: 53
Adonan Kue Protein Oat (gula Tambahan Minimal)
GI: 45
GL: 20
Sereal Oat
GI: 65
GL: 50
Kue Havermut Dan Millet
GI: 65
GL: 44
Oat Tanpa Kulit
GI: 40
GL: 24
Oat Instan
GI: 65
GL: 43
Saus Okonomiyaki
GI: 65
GL: 26
Roti Zaitun
GI: 65
GL: 31
Minyak Zaitun Karamelisasi
GI: 75
GL: 45
Bawang Kering
GI: 35
GL: 28
Bubuk Bawang
GI: 30
GL: 24
Cincin Bawang
GI: 75
GL: 33
Ayam Jeruk
GI: 65
GL: 21
Ekstrak Jeruk Tanpa Alkohol
GI: 65
GL: 39
Selai Jeruk
GI: 65
GL: 40
Konsentrat Jus Jeruk
GI: 65
GL: 33
Likuer Jeruk
GI: 60
GL: 24
Muffin Jeruk
GI: 65
GL: 36
Saus Jeruk
GI: 70
GL: 31
Keripik Ubi Jalar
GI: 65
GL: 39
Telinga Manis
GI: 70
GL: 42
Kue Oreo
GI: 50
GL: 36
Roti Gandum Utuh Dengan Biji Wijen Dan Chia
GI: 65
GL: 42
Sirup Beras Coklat
GI: 98
GL: 79
Sirup Tebu Organik
GI: 65
GL: 52
Cokelat Chip Organik
GI: 45
GL: 29
Fudge Organik
GI: 60
GL: 42
Madu Organik
GI: 58
GL: 48
Oat Organik
GI: 55
GL: 36
Tepung Gandum Hitam Organik
GI: 34
GL: 24
Semolina Gandum
GI: 55
GL: 40
Susu Bubuk Rendah Lemak Bebas Laktosa (susu Skim Organik)
GI: 45
GL: 23
Gula Organik
GI: 65
GL: 65
Sirup Tapioka
GI: 70
GL: 55
Tepung Terigu Organik
GI: 70
GL: 50
Roti Oat Kacang
GI: 65
GL: 29
Roti Multigrain
GI: 50
GL: 22
Beras Orzo
GI: 58
GL: 42
Roti Kering Hot Cross Bun
GI: 75
GL: 56
Bubuk Ovaltine
GI: 60
GL: 48
Kentang Oven
GI: 75
GL: 21
Kerupuk Tiram
GI: 70
GL: 53
Produk Makanan Kemasan
GI: 75
GL: 45
Pad Thai
GI: 70
GL: 22
Campuran Tepung Panggang Paleo
GI: 50
GL: 28
Gula Aren
GI: 35
GL: 32
Adonan Pancake
GI: 70
GL: 25
Pancake Klasik
GI: 67
GL: 23
Pancake Industri
GI: 75
GL: 36
Pancake Beku
GI: 75
GL: 30
Pancake Tanpa Gula
GI: 70
GL: 22
Panda Salty Caramel Licorice
GI: 70
GL: 60
Kue Pan Di Stelle
GI: 70
GL: 49
Kulit Roti
GI: 75
GL: 39
Panettone
GI: 70
GL: 41
Roti Panini
GI: 75
GL: 39
Panko Otentik
GI: 70
GL: 53
Pão De Queijo
GI: 70
GL: 27
Papadum
GI: 65
GL: 38
Batang Papita
GI: 75
GL: 51
Roti Gulung Paris
GI: 75
GL: 40
Perisa Markisa
GI: 85
GL: 80
Pasta Casarecce
GI: 55
GL: 40
Pasta Berbentuk Hati Berwarna
GI: 55
GL: 40
Pasta Spiral
GI: 50
GL: 36
Pasta Kering
GI: 50
GL: 36
Pasta Gandum Durum
GI: 45
GL: 32
Pasta Telur
GI: 55
GL: 38
Pasta Farfalle
GI: 55
GL: 39
Pasta Fusilli Tinggi Protein
GI: 45
GL: 25
Pasta Nuseln
GI: 50
GL: 38
Paccheri
GI: 70
GL: 52
Pasta Rotini
GI: 46
GL: 35
Kerang Pasta
GI: 50
GL: 37
Pasta Pendek
GI: 50
GL: 36
Bentuk Pasta Kecil
GI: 50
GL: 36
Pasta Bintang
GI: 55
GL: 41
Pasta Tipis
GI: 50
GL: 38
Pasta Tabung
GI: 50
GL: 36
Mie Vermicelli
GI: 58
GL: 44
Linguine Gandum Utuh
GI: 37
GL: 27
Pasta Gandum Utuh
GI: 45
GL: 29
Pasta Kecil
GI: 55
GL: 41
Adonan Kue
GI: 60
GL: 27
Adonan Manis
GI: 65
GL: 31
Jerami Goreng
GI: 65
GL: 36
Sup Kacang Polong Instan Dengan Roti Kering
GI: 70
GL: 42
Pati Kacang Polong
GI: 85
GL: 72
Chutney Persik
GI: 65
GL: 27
Rasa Persik
GI: 80
GL: 40
Kacang Panggang Bbq Renyah
GI: 55
GL: 22
Lapisan Selai Kacang
GI: 55
GL: 25
Isian Krim Selai Kacang
GI: 55
GL: 25
Tetes Mentega Kacang
GI: 55
GL: 26
Perisa Mentega Kacang
GI: 80
GL: 60
Remah Kacang
GI: 55
GL: 25
Pir Kering Beku
GI: 40
GL: 35
Barli Mutiara
GI: 25
GL: 20
Kus Kus Mutiara
GI: 72
GL: 26
Jawa
GI: 54
GL: 36
Gula Mutiara
GI: 70
GL: 70
Kue Danish Pecan
GI: 65
GL: 31
Kacang Pecan Manisan
GI: 45
GL: 20
Anggur Pedro Ximénez
GI: 50
GL: 20
Pasta Penne
GI: 50
GL: 36
Penne Rigate Bebas Gluten
GI: 75
GL: 24
Perisa Mint
GI: 70
GL: 42
Irisan Pizza Pepperoni
GI: 80
GL: 26
Peyek Kacang
GI: 60
GL: 27
Keripik Biji Philadelphia
GI: 60
GL: 33
Pastri Phyllo
GI: 57
GL: 32
Flatbread Piadina
GI: 70
GL: 38
Roti Pizza
GI: 70
GL: 34
Kulit Pai
GI: 60
GL: 30
Pai
GI: 70
GL: 35
Pai Kesemek
GI: 65
GL: 25
Pierogi
GI: 65
GL: 21
Pierogi Daging Kemasan
GI: 70
GL: 20
Pierogi Kentang Dan Keju
GI: 65
GL: 21
Pangsit Rusia
GI: 62
GL: 20
Biji-bijian Pilsberries
GI: 75
GL: 36
Nanas Kering
GI: 66
GL: 53
Ekstrak Nanas
GI: 65
GL: 29
Perisa Nanas
GI: 80
GL: 72
Tepung Merah Muda
GI: 70
GL: 50
Glasir Merah Muda
GI: 85
GL: 81
Pinsa Biji-bijian Utuh
GI: 55
GL: 23
Isian Pistachio
GI: 55
GL: 25
Roti Pita
GI: 57
GL: 31
Kerupuk Pita
GI: 70
GL: 50
Roti Pita Cokelat Bebas Gluten
GI: 65
GL: 29
Pittu
GI: 70
GL: 28
Kue Bolu Kukus
GI: 70
GL: 25
Pizza Italia
GI: 70
GL: 22
Dasar Pizza Bebas Gluten
GI: 80
GL: 40
Dasar Pizza Buatan Sendiri
GI: 70
GL: 36
Pizza Putih
GI: 75
GL: 36
Adonan Pizza Klasik
GI: 70
GL: 36
Irisan Pizza Jamur
GI: 70
GL: 22
Pizza Gulung
GI: 65
GL: 21
Bagel Polos
GI: 72
GL: 37
Tepung Terigu
GI: 85
GL: 65
Gandum Utuh Oat
GI: 55
GL: 36
Pisang Raja Goreng
GI: 70
GL: 28
Kue Kismis Cokelat
GI: 65
GL: 40
Adonan Pogaca
GI: 70
GL: 32
Bubuk Minuman Delima Acai
GI: 75
GL: 68
Konsentrat Jus Delima
GI: 65
GL: 43
Molase Delima (tanpa Gula Tambahan)
GI: 55
GL: 34
Pop-tart Tanpa Lapisan Gula
GI: 70
GL: 52
Jagung Popcorn Mentah
GI: 55
GL: 22
Biji Jagung Popcorn
GI: 55
GL: 41
Popcorn Manis Dan Asin
GI: 65
GL: 45
Popcorn Matang
GI: 55
GL: 22
Isian Biji Poppy
GI: 55
GL: 25
Keripik Bbq Panggang
GI: 65
GL: 49
Keripik Kentang Klasik
GI: 65
GL: 34
Keripik Kentang Buatan Rumah
GI: 65
GL: 34
Keripik Kentang Rasa Paprika
GI: 65
GL: 33
Keripik Garam Laut Dan Cuka
GI: 65
GL: 34
Kentang Kering
GI: 80
GL: 62
Pangsit Kentang
GI: 75
GL: 21
Serbuk Kentang Kering
GI: 85
GL: 71
Pancake Kentang
GI: 75
GL: 20
Perkedel Kentang
GI: 75
GL: 21
Roti Kentang
GI: 75
GL: 25
Kentang Goreng
GI: 75
GL: 31
Kentang Senyum
GI: 75
GL: 26
Pati Kentang
GI: 85
GL: 70
Kentang Stik Tipis
GI: 70
GL: 37
Waffle Kentang
GI: 75
GL: 21
Kentang Goreng
GI: 75
GL: 31
Bubuk Buah Dan Sayur
GI: 50
GL: 38
Bubuk Daun Bawang
GI: 30
GL: 23
Gula Bubuk
GI: 80
GL: 80
Roti Biji Tenaga
GI: 50
GL: 20
Roti Gulung Poznań
GI: 75
GL: 40
Praline
GI: 55
GL: 28
Isian Praline
GI: 60
GL: 33
Lapisan Pretzel
GI: 75
GL: 59
Keripik Pretzel
GI: 83
GL: 66
Pretzel Besar
GI: 80
GL: 56
Potongan Pretzel
GI: 75
GL: 59
Tongkat Pretzel
GI: 83
GL: 66
Pretzel Klasik
GI: 80
GL: 64
Pryaniki Rusia
GI: 70
GL: 53
Oatmeal Instan
GI: 75
GL: 45
Campuran Pancake Protein
GI: 65
GL: 29
Kerupuk Pizza Protein
GI: 60
GL: 27
Waffle Cokelat Chip
GI: 65
GL: 21
Batang Prem Dan Biji Labu
GI: 45
GL: 20
Campuran Puding Krim
GI: 85
GL: 75
Bubuk Puding Raspberry
GI: 85
GL: 75
Pastry Puff Klasik
GI: 57
GL: 26
Kacang Polong Mengembang
GI: 70
GL: 38
Serpihan Amaranth
GI: 70
GL: 46
Sereal Beras Merah Gandum Utuh Minimal Diproses
GI: 55
GL: 42
Quinoa Mengembang
GI: 65
GL: 48
Roti Pumpernickel
GI: 41
GL: 20
Roti Pumpernickel
GI: 45
GL: 22
Campuran Pancake Labu
GI: 75
GL: 56
Bubuk Labu
GI: 35
GL: 23
Roti Labu
GI: 75
GL: 38
Perisa Rempah Labu
GI: 70
GL: 63
Puri
GI: 65
GL: 33
Keripik Beras
GI: 85
GL: 68
Cokelat
GI: 65
GL: 42
Roti Quinoa Dan Amaranth
GI: 55
GL: 22
Wafel Quinoa
GI: 55
GL: 41
Serpihan Quinoa
GI: 35
GL: 23
Gluten-free Quinoa Pasta
GI: 53
GL: 36
Quinoa Meletup
GI: 53
GL: 36
Roti Raco
GI: 75
GL: 20
Raffaello
GI: 55
GL: 25
Tepung Ragi
GI: 65
GL: 47
Roti Kismis
GI: 70
GL: 36
Raisin Dried
GI: 64
GL: 28
Isian Kismis
GI: 65
GL: 35
Kismis
GI: 64
GL: 28
Raisins Golden
GI: 66
GL: 33
Raisins Seedless
GI: 64
GL: 28
Mie Instan
GI: 73
GL: 44
Bumbu Ramen
GI: 60
GL: 27
Campuran Saus Ranch
GI: 60
GL: 33
Bumbu Ranch
GI: 50
GL: 25
Perisa Kue Raspberry
GI: 80
GL: 44
Raspberry Kering
GI: 32
GL: 23
Isian Raspberry
GI: 65
GL: 34
Selai Buah Raspberry
GI: 55
GL: 24
Jeli Rasberi
GI: 65
GL: 40
Konsentrat Jus Raspberry
GI: 55
GL: 34
Selai Raspberry
GI: 55
GL: 36
Gula Tebu Mentah
GI: 65
GL: 64
Batang Kacang Mentah, Biji, Dan Kurma (tanpa Gula Tambahan)
GI: 45
GL: 20
Tepung Terigu Rafinasi
GI: 85
GL: 65
Rewari
GI: 65
GL: 42
Nasi Putih Matang
GI: 73
GL: 20
Beras Hitam
GI: 42
GL: 30
Roti Panggang Sourdough Beras
GI: 80
GL: 38
Kue Beras Utuh Mengembang (tanpa Pemanis)
GI: 82
GL: 66
Kue Beras Cokelat
GI: 80
GL: 60
Kue Beras Dengan Selai Kacang Dan Pisang
GI: 70
GL: 28
Nasi Ketumbar Jeruk Nipis
GI: 72
GL: 20
Nasi Matang
GI: 73
GL: 20
Kerupuk Beras
GI: 85
GL: 65
Beras Mengembang
GI: 85
GL: 74
Tepung Beras
GI: 85
GL: 68
Nasi Beku
GI: 73
GL: 20
Beras Kainaat
GI: 72
GL: 20
Sereal Rice Krispies
GI: 82
GL: 71
Sirup Malt Beras
GI: 98
GL: 78
Kertas Nasi
GI: 65
GL: 52
Kertas Nasi
GI: 65
GL: 52
Nasi Paprika
GI: 75
GL: 22
Orzo
GI: 60
GL: 44
Pati Beras
GI: 95
GL: 84
Mie Bihun
GI: 58
GL: 46
Wafel Nasi
GI: 82
GL: 66
Serpihan Beras Dan Gandum
GI: 75
GL: 60
Beras Putih Mentah
GI: 73
GL: 20
Pisang Raja Matang Goreng
GI: 65
GL: 26
Biskuit Ritz
GI: 70
GL: 47
Biskuit Ritz
GI: 70
GL: 47
Tepung Jelai Panggang
GI: 35
GL: 26
Biji Panggang
GI: 60
GL: 45
Rootberry Energy Bites
GI: 55
GL: 30
Selai Mawar
GI: 65
GL: 44
Bubuk Rosehip
GI: 35
GL: 21
Kue Rosemary
GI: 70
GL: 45
Roti Rosemary Parmesan
GI: 70
GL: 34
Biskuit Sandwich Cokelat Roshen 2crack
GI: 70
GL: 48
Roti
GI: 62
GL: 34
Roti Campuran Biji-bijian
GI: 48
GL: 23
Pasta Rotini Gandum Utuh
GI: 45
GL: 32
Beras Butir Pendek
GI: 72
GL: 57
Roux Minyak
GI: 65
GL: 23
Ekstrak Rowanberry
GI: 45
GL: 20
Roti Pipih Dari Tepung
GI: 75
GL: 47
Roti Kering
GI: 70
GL: 53
Biskuit Rusk
GI: 70
GL: 53
Rusk Tepung Terigu Putih
GI: 75
GL: 56
Roti Rustic
GI: 65
GL: 31
Keripik Roti Gandum Hitam
GI: 55
GL: 36
Roti Gandum Hitam Utuh
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Hitam Dengan Cranberry
GI: 55
GL: 26
Roti Gandum Hitam 100% (gaya Pumpernickel)
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Hitam Dengan Biji Labu
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Hitam Dengan Campuran Biji-bijian, Dipanggang
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Hitam Dengan Kenari
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Hitam Tanpa Ragi
GI: 50
GL: 20
Adonan Tepung Gandum Hitam
GI: 50
GL: 23
Tepung Gandum Hitam Tipe 2000
GI: 45
GL: 28
Biji Gandum Hitam Utuh
GI: 34
GL: 26
Roti Hot Dog Gandum Hitam
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Hitam Dengan Biji-bijian
GI: 55
GL: 23
Kerupuk Roti Gandum Hitam Asam
GI: 55
GL: 37
Irisan Roti Rye-spelt
GI: 50
GL: 22
Rye Wasa
GI: 45
GL: 30
Gandum Hitam Utuh
GI: 34
GL: 25
Roti Renyah Gandum Hitam
GI: 60
GL: 42
Sagu Mutiara
GI: 70
GL: 62
Pizza Salami
GI: 70
GL: 21
Salep
GI: 65
GL: 55
Kerupuk Jagung
GI: 70
GL: 56
Camilan Jagung
GI: 70
GL: 56
Kerupuk Salmas
GI: 70
GL: 56
Saus Karamel Asin
GI: 65
GL: 42
Biskuit Oreo Emas
GI: 70
GL: 50
Roti Sandwich
GI: 75
GL: 38
Camilan Gurih
GI: 70
GL: 35
Biskuit Schär P'tit Matin
GI: 75
GL: 54
Scone
GI: 70
GL: 38
Gigitan Kacang Panggang
GI: 60
GL: 33
Karamel Garam Laut
GI: 60
GL: 42
Campuran Bumbu
GI: 65
GL: 29
Bubuk Penyedap
GI: 60
GL: 24
Roti Biji-bijian
GI: 50
GL: 21
Roti Coklat Berbiji
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Hitam Berbiji
GI: 50
GL: 22
Irisan Roti Sourdough Berbiji
GI: 53
GL: 23
Wasa Roti Renyah Gandum Hitam
GI: 45
GL: 29
Tepung Terigu Self-raising
GI: 85
GL: 61
Cokelat Semi-manis Chip
GI: 45
GL: 29
Roti Krim
GI: 70
GL: 28
Semolina
GI: 66
GL: 48
Semolina Gandum
GI: 55
GL: 40
Bagel Wijen
GI: 72
GL: 38
Onde-onde
GI: 75
GL: 41
Roti Biji Wijen
GI: 75
GL: 36
Stik Wijen Panggang Madu
GI: 65
GL: 39
Sev
GI: 60
GL: 27
Mie Shin Ramyun
GI: 80
GL: 52
Kue Shortbread
GI: 45
GL: 27
Kulit Shortbread
GI: 60
GL: 36
Biskuit Shortcake
GI: 70
GL: 45
Adonan Kue Kering
GI: 65
GL: 36
Kue Bulan Sabit Isi Selai Plum
GI: 65
GL: 42
Sereal Gandum Serut
GI: 67
GL: 45
Roti Slider
GI: 75
GL: 38
Kentang Goreng Kecil
GI: 75
GL: 31
Roti Jagung Paprika Asap Renyah
GI: 70
GL: 42
Kind Bar
GI: 55
GL: 22
Batang Sereal Kemasan
GI: 65
GL: 42
Camilan Goreng Campur
GI: 70
GL: 38
Pho
GI: 70
GL: 53
Roti Lunis Artisana
GI: 75
GL: 39
Roti Prancis Lembut
GI: 75
GL: 39
Pretzel Lunak
GI: 75
GL: 51
Tortilla Lembut
GI: 52
GL: 25
Tepung Sorgum
GI: 62
GL: 48
Kaldu
GI: 60
GL: 24
Bubuk Campuran Sup (basis Krim)
GI: 75
GL: 45
Campuran Bumbu Sup
GI: 60
GL: 21
Bumbu Krim Asam Dan Bawang
GI: 70
GL: 42
Perisa Krim Asam
GI: 70
GL: 49
Setengah Bagel Sourdough
GI: 72
GL: 37
Roti Sourdough Mangkuk
GI: 54
GL: 26
Roti Renyah Sourdough Tradisional
GI: 55
GL: 38
Muffin Roti Asam
GI: 70
GL: 33
Muffin Sourdough
GI: 65
GL: 29
Adonan Pizza Sourdough
GI: 54
GL: 28
Roti Asam
GI: 54
GL: 27
Roti Panggang Sourdough
GI: 54
GL: 26
Roti Sourdough Gandum Utuh
GI: 54
GL: 23
Biskuit Selatan
GI: 70
GL: 35
Glasir Susu Kedelai
GI: 65
GL: 23
Spaetzle
GI: 70
GL: 21
Spelt
GI: 55
GL: 39
Roti Gandum Spelt Ringan
GI: 65
GL: 31
Roti Gandum Spelt Tanpa Gula
GI: 54
GL: 24
Roti Spelt
GI: 60
GL: 29
Tepung Spelt Pastry Dengan Selai
GI: 60
GL: 29
Serpihan Spelt
GI: 60
GL: 45
Tepung Spelt Tipe 630
GI: 60
GL: 42
Pasta Spelt
GI: 45
GL: 32
Adonan Pizza Spelt
GI: 54
GL: 26
Roti Gulung Tepung Spelt
GI: 50
GL: 20
Dinkel Rye Wrap
GI: 55
GL: 25
Roti Spelt Dengan Sourdough
GI: 54
GL: 24
Campuran Rempah
GI: 40
GL: 28
Tortilla Bayam
GI: 60
GL: 27
Wrap Bayam
GI: 65
GL: 30
Kacang Pigeon Belah
GI: 32
GL: 20
Biskuit Jari
GI: 70
GL: 56
Kue Bolu Panjang
GI: 70
GL: 55
Kue Bolu Kemasan
GI: 75
GL: 49
Pancake Mini Spons Cokelat
GI: 75
GL: 45
Olesan Buah
GI: 65
GL: 42
Bawang Daun
GI: 60
GL: 30
Kulit Lumpia
GI: 60
GL: 37
Barley Tumbuh Tunas
GI: 35
GL: 24
Gandum Tumbuh Kecambah
GI: 45
GL: 30
Spelt Berkecambah
GI: 50
GL: 34
Kerupuk Biji-bijian Utuh Yang Sudah Berkecambah
GI: 45
GL: 31
Pasta Berbentuk Bintang
GI: 55
GL: 41
Pati
GI: 90
GL: 78
Adonan Bakpao
GI: 75
GL: 36
Pangsit Kukus
GI: 70
GL: 31
Nasi Putih Kukus
GI: 73
GL: 20
Stroberi Kering
GI: 50
GL: 40
Isian Stroberi
GI: 65
GL: 29
Perisa Stroberi
GI: 80
GL: 70
Selai Stroberi Rumahan
GI: 65
GL: 40
Bar Nutrigrain Stroberi
GI: 65
GL: 45
Pop-tart Stroberi
GI: 70
GL: 53
Selai Stroberi
GI: 65
GL: 42
Topping Streusel
GI: 65
GL: 39
Stromboli Beku
GI: 65
GL: 21
Adonan Strudel
GI: 70
GL: 42
Isian Tradisional
GI: 70
GL: 20
Isian Roti
GI: 70
GL: 20
Roti Gulung
GI: 75
GL: 38
Roti Gulung Gandum Utuh
GI: 50
GL: 23
Sukrosa
GI: 65
GL: 65
Gula Putih
GI: 65
GL: 65
Gula Tambahan
GI: 65
GL: 65
Gula Karamel
GI: 60
GL: 60
Tebu
GI: 43
GL: 31
Remah Kue Gula
GI: 75
GL: 54
Gula Butiran
GI: 70
GL: 70
Kue Bebas Gula
GI: 45
GL: 29
Granola Manis Dengan Buah Kering
GI: 55
GL: 36
Campuran Sereal, Kacang, Dan Biji
GI: 45
GL: 20
Biskuit Oatmeal
GI: 45
GL: 27
Selai Raspberry Tanpa Gula
GI: 55
GL: 22
Isian Plum Gula
GI: 65
GL: 44
Gula Mentah
GI: 65
GL: 65
Gula Rendah
GI: 55
GL: 33
Sirup Gula
GI: 65
GL: 49
Gula Tebu Turbinado
GI: 65
GL: 65
Sereal Dedak Kismis
GI: 61
GL: 45
Kismis Sultana
GI: 65
GL: 46
Tomat Kering
GI: 35
GL: 20
Keripik Multigrain
GI: 55
GL: 36
Tomat Kering Matahari
GI: 35
GL: 20
Campuran Minuman Supercalm
GI: 70
GL: 60
Krimer Superfood Manis & Creamy
GI: 55
GL: 33
Nasi Sushi
GI: 85
GL: 28
Saus Asam Manis
GI: 70
GL: 31
Bumbu Manis Pedas
GI: 60
GL: 39
Roti Manis Gulung
GI: 75
GL: 45
Saus Cabai Manis
GI: 65
GL: 36
Cokelat Manis
GI: 50
GL: 30
Kue Manis
GI: 70
GL: 48
Kue Kenari
GI: 65
GL: 33
Tots Ubi Jalar
GI: 70
GL: 21
Daging Manis
GI: 70
GL: 31
Bubuk Saus Asam Manis
GI: 80
GL: 68
Susu Kental Manis
GI: 61
GL: 33
Pemanis
GI: 65
GL: 65
Pemanis Maltitol
GI: 35
GL: 21
Sirup Manis
GI: 68
GL: 46
Sirup Ekstra Ringan
GI: 65
GL: 20
Pasta Tagliatelle
GI: 55
GL: 41
Tandoori Roti
GI: 62
GL: 32
Tapioka
GI: 85
GL: 75
Taralli
GI: 70
GL: 49
Selai Talas
GI: 65
GL: 34
Nugget Kentang
GI: 75
GL: 21
Biskuit Teh
GI: 70
GL: 50
Kue Teh
GI: 65
GL: 42
Kue Teh
GI: 70
GL: 38
Tepung Teff
GI: 57
GL: 42
Adonan Tempura
GI: 75
GL: 26
Tenkasu
GI: 70
GL: 32
Perisa Tequila
GI: 70
GL: 32
Roti Texas Toast
GI: 75
GL: 34
Adonan Tipis
GI: 70
GL: 38
Pancake Tipis
GI: 70
GL: 22
Roti Harimau
GI: 75
GL: 40
Roti Harimau
GI: 75
GL: 39
Laddu Wijen
GI: 50
GL: 28
Aromat
GI: 85
GL: 78
Roti Panggang
GI: 75
GL: 37
Irisan Roti Panggang
GI: 75
GL: 37
Gandum Kuda
GI: 49
GL: 35
Sereal Oat Panggang
GI: 74
GL: 54
Toffee Klasik
GI: 70
GL: 63
Toffee Karamel
GI: 70
GL: 56
Potongan Toffee
GI: 70
GL: 53
Tomat Kering Oven
GI: 35
GL: 20
Bubuk Tomat
GI: 35
GL: 25
Bumbu Tomat
GI: 55
GL: 25
Roti Gulung
GI: 75
GL: 40
Pasta Biji Tonka
GI: 60
GL: 30
Tootsie Roll
GI: 70
GL: 62
Tortilla
GI: 52
GL: 25
Tortilla
GI: 55
GL: 25
Keripik Tortilla
GI: 70
GL: 45
Keripik Tortilla Bebas Gandum
GI: 65
GL: 39
Irisan Tortilla
GI: 70
GL: 45
Tortilla Tinggi Serat
GI: 45
GL: 20
Tostada Rendah Natrium
GI: 70
GL: 50
Kerang Tostada
GI: 70
GL: 48
Total Sugar
GI: 65
GL: 65
Campuran Kacang Klasik
GI: 45
GL: 20
Biskuit Trigrain
GI: 65
GL: 44
Sereal Tiga Beri
GI: 75
GL: 61
Triple Sec
GI: 65
GL: 21
Kerupuk Triscuit
GI: 55
GL: 38
Pasta Trofie
GI: 60
GL: 43
Bubuk Rasa Tropis
GI: 85
GL: 80
Isian Truffle
GI: 50
GL: 28
Biskuit Tuc Rasa Bacon
GI: 70
GL: 45
Roti Turki
GI: 75
GL: 41
Flatbread Pide Turki
GI: 70
GL: 36
Roti Gulung Turki
GI: 75
GL: 39
Turtle Pie
GI: 65
GL: 34
Licorice Stroberi
GI: 70
GL: 56
Wafel Renyah Amaranth
GI: 70
GL: 53
Cokelat Carob Tanpa Gula Tambahan
GI: 40
GL: 26
Kue Jagung Tanpa Gula
GI: 85
GL: 68
Buah Bubuk
GI: 40
GL: 34
Stroberi Kering (tanpa Gula Tambahan)
GI: 40
GL: 30
Muesli
GI: 45
GL: 27
Kacang Gram Hitam
GI: 43
GL: 25
Kue Kering Vanila
GI: 70
GL: 48
Cupcake Vanila
GI: 70
GL: 42
Busa Vanila
GI: 80
GL: 60
Vanilla Laska
GI: 85
GL: 81
Wafel Vanila
GI: 77
GL: 58
Vanili
GI: 80
GL: 76
Roti Večerný Chlebík
GI: 65
GL: 31
Kulit Pai Vegan
GI: 60
GL: 30
Gliserin Nabati
GI: 35
GL: 35
Pizza Sayur
GI: 70
GL: 20
Beras Venere
GI: 70
GL: 53
Vermicelli Gandum
GI: 58
GL: 45
Vermicelli Beras Dengan Mentega Dan Minyak
GI: 75
GL: 22
Roti Wina
GI: 75
GL: 41
Bubuk Cuka
GI: 70
GL: 42
Sereal Vitalitas Dengan Beri Merah
GI: 70
GL: 56
Wafer Manis
GI: 75
GL: 56
Dasar Wafer
GI: 80
GL: 60
Kornet Wafer
GI: 75
GL: 64
Kentang Goreng Waffle
GI: 75
GL: 29
Wafel Bebas Gluten
GI: 80
GL: 64
Wafel
GI: 76
GL: 27
Roti Gulung Kenari
GI: 60
GL: 25
Roti Renyah Wasa
GI: 45
GL: 30
Kerupuk Wasa
GI: 45
GL: 30
Wasa Roti Renyah Original
GI: 45
GL: 30
Roti Renyah Multibiji
GI: 45
GL: 29
Roti Renyah Sourdough Wasa
GI: 50
GL: 34
Kerupuk Air
GI: 70
GL: 56
Sereal Weet-bix
GI: 69
GL: 46
Biskuit Weetabix
GI: 62
GL: 43
Weetbix
GI: 69
GL: 48
Roti Bagel Gandum
GI: 72
GL: 37
Stik Biskuit Gandum
GI: 75
GL: 56
Biskuit Gandum
GI: 65
GL: 46
Tepung Roti Gandum
GI: 74
GL: 53
Roti Gandum
GI: 75
GL: 40
Sereal Wheat Chex
GI: 60
GL: 48
Bacon Renyah
GI: 70
GL: 42
Gandum
GI: 41
GL: 30
Serpihan Gandum
GI: 60
GL: 45
Roti Pipih Gandum
GI: 75
GL: 39
Tepung Gandum Yang Diperkaya
GI: 85
GL: 65
Tepung Gandum Bertunas
GI: 55
GL: 39
Tepung Gandum Utuh Tipe 1850
GI: 50
GL: 31
Lapisan Tepung Gandum
GI: 60
GL: 36
Gandum Panggang
GI: 55
GL: 28
Biji Gandum
GI: 41
GL: 30
Gandum Utuh
GI: 50
GL: 36
Pancake Gandum
GI: 75
GL: 39
Pastri Gandum
GI: 70
GL: 38
Kulit Pizza Gandum
GI: 80
GL: 42
Bubuk Gandum
GI: 70
GL: 53
Gandum Mengembang
GI: 80
GL: 64
Gandum Mentah
GI: 41
GL: 30
Roti Gandum
GI: 75
GL: 40
Pati Gandum Termodifikasi
GI: 85
GL: 72
Stik Gandum
GI: 75
GL: 56
Wheat Thins
GI: 65
GL: 45
Roti Tawar Gandum Organik Iris Tipis
GI: 60
GL: 27
Tortilla Gandum
GI: 52
GL: 26
Waffle Gandum
GI: 76
GL: 42
Lempeng Gandum
GI: 62
GL: 31
Wheatabix
GI: 69
GL: 48
Bubuk Whey Demineralisasi
GI: 70
GL: 53
Roti Tawar Putih Kemasan
GI: 75
GL: 36
Roti Putih Tinggi Serat
GI: 75
GL: 34
Roti Tawar Panggang
GI: 75
GL: 36
Roti Putih
GI: 75
GL: 38
Kue Putih
GI: 75
GL: 45
Bumbu Keju Cheddar Putih
GI: 65
GL: 29
Cokelat Putih
GI: 44
GL: 26
Cokelat Putih Dengan Matcha
GI: 45
GL: 25
Cokelat Putih Rasa Stroberi
GI: 45
GL: 26
Tepung Terigu Putih
GI: 85
GL: 65
Glasir Putih
GI: 80
GL: 64
Muesli Putih
GI: 70
GL: 53
Beras Putih Instan
GI: 85
GL: 69
Murbei Putih
GI: 40
GL: 30
Roti Putih
GI: 75
GL: 37
Roti Sandwich Putih
GI: 75
GL: 38
Gula Putih
GI: 65
GL: 65
Lempeng Tortilla Putih
GI: 70
GL: 34
Roti Gandum Utuh
GI: 50
GL: 20
Roti Soba Gandum Utuh
GI: 50
GL: 20
Tepung Gandum Utuh
GI: 50
GL: 24
Bar Biji-bijian Utuh
GI: 50
GL: 30
Roti Gandum Utuh (dengan Dedak Dan Germ)
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Utuh
GI: 55
GL: 36
Kerupuk Gandum Utuh Dengan Cokelat Hitam
GI: 50
GL: 30
Croissant Gandum Utuh
GI: 55
GL: 23
Biskuit Pencernaan Gandum Utuh
GI: 40
GL: 24
Pasta Gandum Durum Utuh
GI: 45
GL: 29
Muffin Gandum Utuh
GI: 55
GL: 23
Serpihan Biji-bijian Utuh
GI: 55
GL: 36
Roti Gandum Utuh Dengan Bawang Putih Dan Minyak Zaitun, Dipanggang Ringan
GI: 55
GL: 21
Kerupuk Gandum Utuh
GI: 55
GL: 38
Kerucut Gandum Utuh
GI: 50
GL: 38
Muesli Gandum Utuh Dengan Buah Kering
GI: 50
GL: 33
Muesli Gandum Utuh Dengan Kacang Dan Ceri Beku-kering
GI: 45
GL: 27
Kue Oatmeal
GI: 45
GL: 25
Kerupuk Gandum Utuh
GI: 40
GL: 26
Pasta Spiral Gandum Utuh
GI: 45
GL: 29
Pretzel Gandum Utuh
GI: 50
GL: 25
Roti Gandum Hitam Utuh Padat
GI: 50
GL: 20
Kue Beras Coklat (biji Utuh, Tanpa Pemanis)
GI: 82
GL: 66
Kue Beras Dengan Mentega Kacang Alami Dan Kayu Manis
GI: 75
GL: 45
Roti Gandum Utuh
GI: 50
GL: 21
Campuran Tepung Gandum Hitam Utuh
GI: 50
GL: 33
Adonan Tepung Spelt Gandum Utuh
GI: 55
GL: 26
Mie Lasagna Gandum Utuh
GI: 50
GL: 33
Pembungkus Tepung Spelt Gandum Utuh
GI: 55
GL: 33
Kulit Pizza Gandum Utuh
GI: 55
GL: 24
Bungkus Gandum Utuh
GI: 50
GL: 23
Roti Hijau Utuh
GI: 55
GL: 24
Lempeng Gandum Utuh
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Hitam Utuh (100% Tepung Gandum Hitam Utuh)
GI: 50
GL: 20
Tepung Gandum Hitam Utuh Untuk Kerak Pizza
GI: 50
GL: 20
Roti Panggang Gandum Spelt Utuh
GI: 50
GL: 20
Produk Panggang Tepung Spelt Gandum Utuh
GI: 50
GL: 21
Tepung Gandum Spelt Utuh
GI: 55
GL: 34
Roti Gandum Utuh Buatan Rumah
GI: 65
GL: 28
Tepung Roti Gandum Utuh
GI: 60
GL: 39
Roti Burger Gandum Utuh
GI: 69
GL: 30
Sereal Gandum Utuh
GI: 60
GL: 42
Tepung Gandum Utuh
GI: 51
GL: 37
Knot Bawang Putih Gandum Utuh
GI: 50
GL: 20
Remah Biskuit Gandum Utuh Graham, Gula Dikurangi
GI: 55
GL: 40
Roti Hot Dog Gandum Utuh
GI: 60
GL: 26
Mie Lasagna
GI: 45
GL: 29
Roti/chapati Gandum Utuh
GI: 52
GL: 26
Muffin Jeruk Gandum Utuh (gula Dikurangi)
GI: 50
GL: 21
Pasta Gandum Utuh
GI: 45
GL: 31
Pasta Penne Gandum Utuh
GI: 45
GL: 31
Adonan Kue Gandum Utuh Rendah Lemak
GI: 50
GL: 20
Kulit Tepung Gandum Utuh
GI: 50
GL: 25
Roti Pita Gandum Utuh
GI: 57
GL: 28
Adonan Pizza Gandum Utuh
GI: 50
GL: 23
Mie Soba Gandum Utuh
GI: 45
GL: 31
Spageti Gandum Utuh
GI: 45
GL: 31
Tortilla Gandum Utuh
GI: 45
GL: 20
Kulit Wonton Gandum Utuh
GI: 50
GL: 24
Biskuit Gandum Utuh
GI: 55
GL: 37
Irisan Roti Gandum Hitam Utuh
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Utuh Dengan Biji Labu
GI: 50
GL: 20
Adonan Tepung Gandum Spelt Utuh
GI: 50
GL: 21
Sereal Gandum Utuh
GI: 60
GL: 42
Biskuit Gandum Utuh
GI: 50
GL: 35
Permen Gummy Stroberi Liar
GI: 80
GL: 64
Isian Buah Liar
GI: 65
GL: 34
Kue Kincir Angin
GI: 70
GL: 50
Irisan Pangsit Goreng
GI: 70
GL: 38
Kulit Wonton
GI: 50
GL: 29
Roti Bungkus
GI: 70
GL: 35
Wrap Gandum
GI: 60
GL: 29
Flatbread Wrap
GI: 70
GL: 35
Campuran Roti Gulung
GI: 75
GL: 39
Ubi Putih Rebus
GI: 70
GL: 20
Kue Danish Dengan Selai Plum
GI: 65
GL: 36
Adonan Ragi Manis
GI: 70
GL: 38
Roti Ragi Setengah
GI: 75
GL: 39
Kue Yogurt
GI: 65
GL: 26
Kurma Zahidi
GI: 46
GL: 35
No ingredients found matching your search.