kue keras gula aren
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
kue keras gula aren memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 33 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, kue keras gula aren berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
kue keras gula aren cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung lemak sehat dari biji wijen
- ✓ Menyediakan beberapa serat makanan
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (total) | 45g |
| Alami | 10.0g |
| Ditambahkan | 35g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 22g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 16g |
| Natrium | 20mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue keras gula aren?
kue keras gula aren memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 33 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah kue keras gula aren cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue keras gula aren memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana kue keras gula aren mempengaruhi gula darah?
kue keras gula aren memiliki beban glikemik 33 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →