Logi Logi

Database komprehensif dengan lebih dari 7.400 bahan dengan indeks glikemik, beban glikemik, dan informasi nutrisi lengkap dalam 37 bahasa.

Makanan paling sering dicari

Makanan yang paling sering dicari di aplikasi Logi.

Bawang bombay utuh GI rendah 15 Minyak zaitun Tanpa indeks glikemik Garam meja Tanpa indeks glikemik Tomat GI rendah 15 Bawang Putih GI rendah 30 Telur Tanpa indeks glikemik Mentega Tanpa indeks glikemik Kaldu sayur GI rendah 10 Mentimun GI rendah 15 Air Tanpa indeks glikemik Wortel mentah GI rendah 35 Lada hitam GI rendah 15 Dada ayam mentah Tanpa indeks glikemik Tomat dalam kaleng GI rendah 38 Minyak nabati Tanpa indeks glikemik Selada kepala GI rendah 15 Tepung terigu rafinasi GI tinggi 85 Nasi putih matang GI tinggi 73 Alpukat GI rendah 10 Nasi putih matang GI tinggi 73

Telusuri berdasarkan indeks glikemik

IG Rendah
0-54
Terbaik untuk kontrol gula darah
IG Sedang
55-69
Dampak sedang pada gula darah
IG Tinggi
70+
Lonjakan gula darah cepat

Telusuri berdasarkan beban glikemik

BG Rendah
0-9
Dampak minimal pada gula darah
BG Sedang
10-19
Dampak sedang pada gula darah
BG Tinggi
20+
Dampak signifikan pada gula darah

Berdasarkan diet & keamanan

Makanan tanpa gluten 5.455 makanan Makanan tanpa susu 5.779 makanan Makanan gandum utuh 396 makanan Makanan tinggi serat 2.554 makanan Makanan rendah karbohidrat 511 makanan

Telusuri berdasarkan kategori

Sayuran
1.663
Lainnya
1.715
Biji-bijian
1.750
Makanan manis
1.497
Daging
1.109
Produk susu
859
Buah-buahan
502
Kacang-kacangan
532
Minuman
725
Kacang
262
Makanan laut
503
11.117
Bahan
37
Bahasa
411.329+
Halaman