Air
Tanpa indeks glikemik10/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 10/10
- Tidak berdampak pada glikemik
- Kurang mikronutrien esensial
Air tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #174158 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Air
- Air infus litchiGI 5 · GL 0.1 per 100 g lychee infused
- GI 10 · GL 0.1 per 100 g electrolyte
Minuman hidrasi alami - Air alkalitanpa GI alkaline
- tanpa GI sugar freesparkling
Air berkarbonat - tanpa GI sparklingwith orange slices
Air berkarbonat dengan irisan jeruk segar - tanpa GI lemonsparkling
Air berkarbonat dengan jus lemon segar (tanpa gula tambahan) - tanpa GI sparklingwith berries
Air berkilau dengan buah beri segar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Air adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cangkir | 237 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
0
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 0 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Tingkat pemrosesan
0%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tidak berdampak pada glikemik
- Nol kalori dan tanpa aditif
- Penting untuk hidrasi
- Kurang mikronutrien esensial
- Kurang elektrolit
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Air
-
Nasi kembang kol gaya Spanyol rendah glikemik 15 menit · 11 bahan · mudah -
Avgolemono dengan Jelai Mutiara 45 menit · 13 bahan · lanjutan -
Apel panggang kayu manis dengan isian ceri dan almon (rendah glikemik dengan pemanis bebas gula) 70 menit · 11 bahan · mudah -
Ikan kod panggang lemon kaper dengan saus mentega herbal 30 menit · 7 bahan · sedang -
Pancake pisang gandum yang ramah gula darah 25 menit · 14 bahan · sedang -
Risotto jelai mutiara dengan tomat panggang dan herba segar 65 menit · 13 bahan · sedang -
Sate sirloin bakar dan sayuran dengan nasi merah 70 menit · 8 bahan · sedang -
Burger kacang hitam rendah glikemik dengan saus chipotle asap 100 menit · 22 bahan · sedang -
Udang bakar chipotle dengan bumbu rempah segar 18 menit · 7 bahan · mudah -
Cinnamon roll gandum utuh dengan glasir apel (glikemik rendah) 230 menit · 15 bahan · lanjutan -
Salad mi kacang dingin rendah glikemik dengan sayuran renyah 25 menit · 11 bahan · mudah -
Sup wortel dan kembang kol panggang rendah glikemik 65 menit · 12 bahan · mudah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Air?
Air tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Air cocok untuk penderita resistensi insulin?
Air tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Air mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Air dalam basis data ini, Air infus litchi memiliki beban glikemik terendah (0.1 per 100 g).
Cek Air di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
