Minyak nabati
Tanpa indeks glikemik3/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 3/10
- Tidak berdampak pada glikemik
- Sangat halus dan diproses
Minyak nabati tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172370 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Minyak nabati
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minyak nabati adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok teh | 5 g |
| 1 sendok makan | 14 g |
| 1 cangkir | 218 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
884
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
100 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 884 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 100 g |
| Jenuh | 14 g |
| Tidak jenuh | 86 g |
| Natrium | 0 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tidak berdampak pada glikemik
- Tinggi lemak tak jenuh
- Sangat halus dan diproses
- Memicu peradangan sistemik
- Kurang nutrisi penting dan antioksidan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Minyak nabati
-
Bò Lúc Lắc (Daging Sapi Goyang) dengan Salad Selada Air 25 menit · 12 bahan · lanjutan -
Baingan Bharta dengan Dal Lentil Merah 45 menit · 12 bahan · lanjutan -
Bungkus Selada Bulgogi 20 menit · 12 bahan · lanjutan -
Udang bawang putih jeruk nipis dengan lentil puy 45 menit · 11 bahan · sedang -
Gomen Wat dengan Misir Wot 50 menit · 10 bahan · sedang -
Laksa Rendah-GI dengan Mi Shirataki 25 menit · 12 bahan · sedang -
Sup ayam Meksiko rendah glikemik 45 menit · 10 bahan · sedang -
Tamagoyaki Tanpa Gula dengan Sunomono Timun 20 menit · 8 bahan · sedang -
Panekuk multi-grain ramah gula darah 70 menit · 10 bahan · sedang
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minyak nabati?
Minyak nabati tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Minyak nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minyak nabati tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Minyak nabati di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
