Telur rebus
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
1.1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kandungan kolesterol tinggi
Telur rebus belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 16 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173424 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Telur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Telur rebus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 9 g |
| 1 large | 50 g |
| 1 cup, chopped | 136 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
155
Kalori
1.1 g
Karbohidrat
13 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 155 kcal |
| Karbohidrat | 1.1 g |
| Gula (total) | 1.1 g |
| Alami | 1.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 3.3 g |
| Tidak jenuh | 7.7 g |
| Natrium | 124 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Kandungan kolesterol tinggi
- Potensi alergen bagi sebagian individu
Alergen
Mengandung: telur
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Telur rebus?
Indeks glikemik Telur rebus belum diukur. Mengandung 1.1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Telur rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Telur rebus belum diukur. Dengan 1.1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Telur rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
