Bubuk telur
Tanpa indeks glikemik7/10
Indeks glikemik belum diukur
4 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Bubuk telur belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4.5 per 100 g Ini menyediakan serat dalam jumlah besar, yang membantu menstabilkan kadar glukosa darah.
Tepung lupin - GL 1 per 100 g Mengandung profil lemak yang lebih sehat dan vitamin E, yang mendukung kesehatan metabolisme.
Tepung almond - GL 0.1 per 100 g Asam lemak omega-3 memiliki efek anti-inflamasi, yang sangat penting dalam pengobatan resistensi insulin.
Campuran biji rami giling dan air (telur rami)
Bentuk Telur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk telur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
545
Kalori
4 g
Karbohidrat
46 g
Protein
36 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 545 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 46 g |
| Lemak | 36 g |
| Jenuh | 11.4 g |
| Tidak jenuh | 21 g |
| Natrium | 450 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Kandungan karbohidrat dan gula yang rendah
- Tingkat pemrosesan yang rendah
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
- Tidak mengandung serat pangan
- Kepadatan kalori yang tinggi
Alergen
Mengandung: telur
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk telur?
Indeks glikemik Bubuk telur belum diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Bubuk telur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Bubuk telur belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Bubuk telur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
