Telur goreng
Tanpa indeks glikemik7/10
Indeks glikemik belum diukur
1.1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- kandungan protein lengkap yang tinggi
- oksidasi lemak saat menggoreng
Telur goreng belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173423 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Telur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Telur goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
196
Kalori
1.1 g
Karbohidrat
13.6 g
Protein
15 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 196 kcal |
| Karbohidrat | 1.1 g |
| Gula (total) | 1.1 g |
| Alami | 1.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13.6 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 4.2 g |
| Tidak jenuh | 8.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Tingkat pemrosesan
55%
Sedang
Mengapa skor ini?
- kandungan protein lengkap yang tinggi
- beban glikemik rendah
- oksidasi lemak saat menggoreng
- potensi peradangan saat menggunakan lemak jenuh
Alergen
Mengandung: telur
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Telur goreng?
Indeks glikemik Telur goreng belum diukur. Mengandung 1.1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Telur goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Telur goreng belum diukur. Dengan 1.1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Telur goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
