Kaldu sayur
GI rendah
GL 0.3 per cangkir (240 g) · GL 0.1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kepadatan nutrisi sangat rendah
Kaldu sayur memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu cangkir (240 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171583 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g A plant-based broth for the same soups and sauces, with a deeper umami taste from mushrooms.
kaldu jamur - Kaldu kombutanpa GI A light plant-based stock made from kombu seaweed, used as a soup base like vegetable broth.
- tanpa GI A classic broth for soups, risotto and sauces when a plant-based base is not required.
Kaldu ayam bening
Bentuk Kaldu sayur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kaldu sayur adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 ml | 1 g | 0 |
| 1 tbsp | 15 g | 0 |
| 1 cup | 240 g | 0.3 |
| 1 bowl | 250 g | 0.3 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 7 kcal |
| Karbohidrat | 1.2 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.07 g |
| Tidak larut | 0.13 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kepadatan nutrisi sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi relatif terhadap kalori
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Kaldu sayur
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kaldu sayur?
Kaldu sayur memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu cangkir (240 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 0.1.
Apakah Kaldu sayur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kaldu sayur memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kaldu sayur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kaldu sayur memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kaldu sayur dalam basis data ini (0.1 per 100 g).
Cek Kaldu sayur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
