kaldu jamur
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
kaldu jamur memiliki indeks glikemik 15, lebih tinggi dari Kaldu sayur polos (10). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 22 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kaldu sayur
- GI 10 · GL 0.1 per 100 g
Kaldu sayur - Kaldu sayur dan rumput laut tanpa misoGI 5 · GL 0.1 per 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 per 100 g reduction
Saus kaldu sayur rendah garam (tanpa garam, dengan rempah dan bumbu) - GI 10 · GL 0.2 per 100 g fermented
kaldu sayuran fermentasi - GI 15 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Kaldu sayur tanpa tambahan gula - GI 15 · GL 0.2 per 100 g low sodium
Kaldu sayuran rendah natrium - Kaldu sayur dengan rempah anti-inflamasiGI 15 · GL 1 per 100 g turmericginger
- +1 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kaldu jamur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 1.1 g |
| Alami | 1.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kaldu jamur?
kaldu jamur memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah kaldu jamur cocok untuk penderita resistensi insulin?
kaldu jamur memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kaldu sayur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kaldu sayur dalam basis data ini, Kaldu sayur dan rumput laut tanpa miso memiliki beban glikemik terendah (0.1 per 100 g).
Cek kaldu jamur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
