Mentega
Tanpa indeks glikemik5/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Mentega tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173410 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Mentega
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mentega adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 sendok makan | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 cangkir | 227 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
717
Kalori
0.1 g
Karbohidrat
0.9 g
Protein
81 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 717 kcal |
| Karbohidrat | 0.1 g |
| Gula (total) | 0.1 g |
| Alami | 0.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.9 g |
| Lemak | 81 g |
| Jenuh | 51 g |
| Tidak jenuh | 30 g |
| Natrium | 11 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
- Kepadatan nutrisi rendah
Alergen
Mengandung: susu
Resep dengan Mentega
-
Ikan kod panggang lemon kaper dengan saus mentega herbal 30 menit · 7 bahan · sedang -
Risotto jali-jali dengan ayam dan jamur liar 60 menit · 13 bahan · sedang -
Telur rebus dan roti gandum panggang rendah glikemik 12 menit · 3 bahan · mudah -
Biji Gandum Hitam dengan Jamur dan Bawang Bombay Karamel 35 menit · 9 bahan · mudah -
Puding Roti Gandum Utuh dengan Pir dan Rempah Hangat 75 menit · 12 bahan · sedang -
Sup wortel dan kembang kol panggang rendah glikemik 65 menit · 12 bahan · mudah -
Kue cokelat pekat spesial yang ramah gula darah 42 menit · 17 bahan · sedang -
Telur apung rendah glikemik dengan bayam bawang putih di atas roti almond 25 menit · 13 bahan · sedang -
Apel Panggang Rendah GI dengan Isian Kenari-Kayu Manis 45 menit · 10 bahan · sedang -
Fårikål GI Rendah: Hidangan Nasional Norwegia, Disesuaikan untuk Gula Darah Stabil 150 menit · 15 bahan · sedang -
Fiskesuppe Rendah-GI — Sup Krim Salmon dan Akar Seledri 40 menit · 11 bahan · lanjutan -
Frikadeller GI Rendah dengan Salad Timun dan Dill 27 menit · 12 bahan · lanjutan
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mentega?
Mentega tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.1 g per 100 g).
Apakah Mentega cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mentega tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Mentega di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
