Kacang almond panggang, tanpa tambahan minyak atau garam

GI 15 · RendahGL 3.8 / buah8/10

GI rendah

15 GI

GL 3.8 per buah tipikal (120 g) · GL 3.1 per 100 g

Skor Logi 8/10

Tinggi lemak tak jenuh yang sehat
Kepadatan kalori tinggi

Kacang almond panggang, tanpa tambahan minyak atau garam memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Almond polos (15). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 3.8.

Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #170158 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Almond

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Kacang almond panggang, tanpa tambahan minyak atau garam adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

598

Kalori

21.01 g

Karbohidrat

20.96 g

Protein

52.54 g

Lemak

per 100g

Kalori	598 kcal
Karbohidrat	21.01 g
Gula (total)	4.86 g
Alami	4.9 g
Ditambahkan	0 g
Serat	10.9 g
Larut	3.3 g
Tidak larut	7.6 g
Protein	20.96 g
Lemak	52.54 g
Jenuh	4 g
Tidak jenuh	46.85 g
Natrium	1 mg

Tingkat pemrosesan

30%

Minimal

Mengapa skor ini?

Tinggi lemak tak jenuh yang sehat
Kandungan serat yang sangat baik
Kaya akan vitamin dan mineral
Kepadatan kalori tinggi
Potensi alergen
Kandungan lemak jenuh sedang

Alergen

Mengandung: kacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kacang almond panggang, tanpa tambahan minyak atau garam?

Kacang almond panggang, tanpa tambahan minyak atau garam memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 3.8; per 100 g beban glikemiknya 3.1.

Apakah Kacang almond panggang, tanpa tambahan minyak atau garam cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kacang almond panggang, tanpa tambahan minyak atau garam memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Almond mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Almond dalam basis data ini, Almond memiliki beban glikemik terendah (1.4 per 100 g).

Cek Kacang almond panggang, tanpa tambahan minyak atau garam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.