Kacang almond asap
GI rendah
GL 3.8 per cangkir (140 g) · GL 2.7 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Kacang almond asap memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Almond polos (15). Satu cangkir (140 g) menambah beban glikemik sebesar 3.8.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #169420 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Almond
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang almond asap adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok makan | 9 g | 0.2 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.8 |
| 1 cangkir | 140 g | 3.8 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 607 kcal |
| Karbohidrat | 17.86 g |
| Gula (total) | 3.57 g |
| Alami | 1.9 g |
| Ditambahkan | 1.62 g |
| Serat | 10.7 g |
| Larut | 3.2 g |
| Tidak larut | 7.5 g |
| Protein | 21.43 g |
| Lemak | 55.89 g |
| Jenuh | 4.75 g |
| Tidak jenuh | 48.51 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat dan protein tinggi
- Kaya akan lemak tak jenuh yang menyehatkan jantung
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung bahan tambahan perasa/agen pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang almond asap?
Kacang almond asap memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir (140 g) memiliki beban glikemik 3.8; per 100 g beban glikemiknya 2.7.
Apakah Kacang almond asap cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang almond asap memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Almond mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Almond dalam basis data ini, Almond memiliki beban glikemik terendah (1.4 per 100 g).
Cek Kacang almond asap di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
