permen cokelat susu
GI rendah
GL 40.8 per buah tipikal (120 g) · GL 34 per 100 g
- Mengandung beberapa protein
- Gula tambahan sangat tinggi
permen cokelat susu memiliki indeks glikemik 49 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 40.8.
Diperbarui 7 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 10.6 per 100 g Lower sugar and glycemic load, higher antioxidants and fiber.
Cokelat hitam tinggi serat - GL 17.4 per 100 g Higher protein and fiber, much lower glycemic impact.
Camilan kacang arab panggang - GL 3 per 100 g Rich in fiber, protein, and antioxidants with a low glycemic load.
Blackberry utuh dengan yogurt Yunani tanpa pemanis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
permen cokelat susu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 65 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 60 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 19 g |
| Jenuh | 11 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa protein
- Kandungan natrium rendah
- Gula tambahan sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik permen cokelat susu?
permen cokelat susu memiliki indeks glikemik 49 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 40.8; per 100 g beban glikemiknya 34.
Apakah permen cokelat susu cocok untuk penderita resistensi insulin?
permen cokelat susu memiliki indeks glikemik rendah (49), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana permen cokelat susu mempengaruhi gula darah?
permen cokelat susu memiliki beban glikemik 34 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek permen cokelat susu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
